×
آیا تا به حال به محاسبه چربی بدن خود فکر کرده اید؟ سوال خوبی است! خوب، اگر به شما بگویم که یک راه سرگرم کننده و آسان برای پیدا کردن وجود دارد چه؟ فقط با چند فشار روی دکمه های شانگهای یوجیو، می توانید درصد چربی بدن خود را با مقیاس دیجیتال انحصاری آن اندازه گیری کنید. این به معنای حدس زدن نیست - شما می توانید دقیقاً بدانید که در بدن شما چه اتفاقی می افتد.
تکنولوژی به کار رفته در ساخت این ترازو بسیار عالی است و بسیار عالی عمل می کند. این نه تنها وزن شما را آزمایش می کند، بلکه بسیاری از جزئیات مهم دیگر مانند محتوای چربی بدن، عضلات و BMI را نیز آزمایش می کند. BMI (شاخص توده بدن) به شما کمک می کند تا تعیین کنید که آیا وزن مناسبی نسبت به قد خود دارید یا خیر. همه این اطلاعات را می توان برای یادگیری سریع چیزهای زیادی در مورد بدن خود استفاده کرد که بسیار عالی است!
اگر می خواهید سبک زندگی سالم تری داشته باشید، بهتر است این را به خاطر بسپارید. با یک ترازو دیجیتال، می توانید کاهش وزن و پیشرفت عضله سازی خود را با مشاهده اینکه آیا این تغییرات منجر به کاهش وزن بدن می شود یا خیر، نظارت کنید. نظارت بر توسعه شما دروازه ای برای موفقیت است!
شما می توانید با نظارت بر تسهیل رژیم غذایی، برنامه غذایی و تمرینات خود را بهبود ببخشید. بنابراین می‌توانید کاری را که انجام می‌دهید تغییر دهید تا به اهداف سلامتی خود برگردید. برای مثال، اگر متوجه شدید که می‌توانید کمی سالم‌تر غذا بخورید یا ورزش منظم‌تری انجام دهید، ایجاد این تغییرات می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و از این طریق قوی‌تر شوید.
اندازه‌گیری درصد چربی بدن و توده عضلانی به شما اطلاع می‌دهد که آیا در روند کاهش حجم ماهیچه‌های زیادی از دست نمی‌دهید. این خیلی مهم است! وقتی عضله از دست می دهید، ممکن است بدن شما آنطور که می خواهید ظاهر نشود. از طریق حفظ عضلات قوی، شما قادر خواهید بود بدنی قوی تر و خوش فرم داشته باشید. آن را چیزی بیشتر از آن هستند که Frisierst هستند.
بنابراین اگر درصد چربی بدنتان بالاست، شاید پروتئین بیشتری بخورید (عضلات عاشق پروتئین هستند) و قند کمتری بخورید. این به شما احساس انرژی می دهد! ورزش‌های قدرتی، مانند بلند کردن وزنه یا انجام حرکات فشاری می‌تواند به عضله‌سازی کمک کند - اگر کوچک‌تر از آنچه می‌خواهید هستید.
به همین دلیل است که اگر واقعاً برای سلامتی خود ارزش قائل هستید و می‌خواهید تجربه خوبی داشته باشید، دریافت یک مقیاس دیجیتال عالی مانند این معقول است. اندازه گیری های دقیق تری از بدن را به شما می دهد در حالی که اهداف سلامتی خود را در ذهن نگه می دارید.
