×
آیا تا به حال درباره "اسکن چربی بدن سه بعدی" شنیده اید؟ این فوق العاده نوآورانه است و می تواند به شما چیزهای زیادی در مورد اهداف شما بگوید! این ابزار فوق العاده می تواند به شما کمک کند تا اطلاعات مهمی در مورد سلامتی و همچنین تناسب اندام خود پیدا کنید. بنابراین، در ادامه بخوانید تا بدانید این فناوری دقیقا چیست و چگونه می‌تواند سواد بدن شما را افزایش دهد.
بنابراین قبل از هر چیز، چگونه چربی بدن چیز خوبی است؟ چربی بدن وزنه های اضافه ای است که برای رسیدن به تناسب هورمونی بدن راحت و شیرین است. چربی چیزی است که بدن ما برای سالم بودن و داشتن انرژی به آن نیاز دارد، اما چربی بیش از حد می تواند باعث مشکلاتی مانند چاقی شود. چاقی تجمع غیرطبیعی چربی بدن است که معمولاً 20 درصد یا بیشتر از وزن ایده آل بدن فرد است. جمع آوری تری گلیسیرید اضافی به فرآیند تجمعی کمک می کند که می تواند برای سلامت مرتبط با دیابت و بیماری قلبی خطرناک باشد.[2] به همین دلیل است که اسکن چربی بدن سه بعدی به عنوان یک دستگاه عالی عمل می کند! این یک عکس فوری از میزان چربی شما ارائه می دهد و نشان می دهد که آیا نیاز به تغییر دارید یا خیر.
اسکن چربی بدن سه بعدی: این نوع خاصی از دستگاه است که ممکن است برای بررسی میزان چربی بدن استفاده شود. کل بدن شما را اسکن می کند و سپس یک تصویر سه بعدی ایجاد می شود. از نظر اندازه و شکل ظاهر شما اینگونه است. برای این موارد، تمام چیزی که دستگاه نیاز دارد این عکس است و می تواند اطلاعات مرتبط زیادی مانند درصد چربی بدن، میزان توده عضلانی یا حتی قدرت استخوان ها را به شما بگوید! در نتیجه، شما می‌توانید به‌طور هم‌زمان داده‌های غنی از اطلاعات در مورد بدن خود به دست آورید - خیلی جالب، نه؟
اسکن سه بعدی چربی بدن یکی از بهترین چیزها در مورد اسکن سه بعدی چربی بدن این است که اندازه گیری دقیقی را برای شما فراهم کند. یک اسکنر سه بعدی نیز می تواند به سرعت انجام شود - و این یک پاسخ محکم است: بر خلاف روش های قدیمی تر مانند استفاده از کولیس، یا مقیاس سنتی که همیشه اندازه گیری را درست انجام نمی دهد. این عوامل بر مکانیسم کار طرح کاهش وزن ما برای شما تأثیر می گذارد! این اسکن می تواند شما را به سمت هدفتان راهنمایی کند، خواه کاهش وزن، افزایش عضله یا فقط حفظ سلامتی باشد.
با این حال، چه چیز دیگری در مورد اسکن چربی بدن سه بعدی عالی است، شما می توانید ببینید که چگونه در طول زمان به راحتی به عنوان پای انجام می دهید. به خصوص اگر در حال کاهش وزن یا افزایش عضله هستید، دیدن تغییر روز به روز دشوار است. بعد از گذراندن چند تمرین می توانید به آینه نگاهی بیندازید و فکر کنید، خوب چیز زیادی تغییر نکرده است، اما یک اسکن سه بعدی انجام دهید و تغییر بدن خود را ببینید! این باعث می شود که انگیزه و هیجان بیشتری داشته باشید زیرا به اهداف تناسب اندام نزدیک تر می شوید. می توانید اسکن های زمان های مختلف را مقایسه کنید تا تفاوت را ببینید!
همانطور که قبلا ذکر کردیم، چیزهایی مانند کولیس و ترازو می توانند ابزارهای بی ثباتی باشند. نتایج می‌تواند وابسته به فرد باشد و گاهی اوقات یک ترازو به شما می‌دهد با توجه به میزان آب مصرفی یا زمانی که از روز است، مقدار آن را متفاوت ارزیابی کنید. این می تواند بسیار گیج کننده باشد زیرا این می تواند باعث شود که شما واقعاً بدن خود را نشناسید. اسکن چربی بدن سه بعدی یک اندازه گیری بالینی است، بنابراین می توانید مطمئن باشید که نتایج ثابتی را ارائه می دهد. بنابراین، حتی حذف معتبرترین اعداد تغذیه از توجه شما باعث می شود تمرکز بر آنچه واقعاً سالم تر است، به میزان قابل توجهی کمتر چالش برانگیز باشد.
در نهایت یک اسکن چربی بدن سه بعدی اطلاعات زیادی در مورد بدنتان به شما می دهد که منطقی است. این نه تنها به شما اطلاع می دهد که چقدر چربی دارید، بلکه می تواند میزان عضله زیر پوست و استخوان زیر بدن شما را نیز مشخص کند. این داده ها برای درک سلامت عمومی شما اساسی است. ممکن است شما را در مورد نقاط قوت خود متقاعد کند (عضلات زیادی برای آنهایی که پوکی استخوان نمی گیرند...)، یا مطمئن شوید که انگیزه تغییر را ایجاد می کند، مانند اوه____ من باید همین الان در حال خیس کردن وسایل سنگین باشم.
