×
آیا می‌دانستید که یک سالن ورزشی با اسکنر بدنی سه بعدی وجود دارد؟ پس اگر هنوز از آن استفاده نکرده‌اید، ادامه مطلب را بخوانید تا درباره این فناوری شگفت‌انگیز که به شما کمک می‌کند فیت شوید و اهداف خود را دستیابی کنید، آشنایی بیشتری پیدا کنید! اسکنرهای بدنی سه بعدی ماشین‌های پیشرفته‌ای هستند که عکس‌هایی از بدنتان می‌برند تا به شما نشان دهند دقیقاً وضعیت بدنی و سطح fitness شما چگونه است. این اسکنرهای بدنی سه بعدی که در سالن‌های ورزشی استفاده می‌شوند توسط یک شرکت به نام Shanghai Youjiu ساخته می‌شوند. این اسکنرها به سالن‌های ورزشی اجازه می‌دهند خدماتی را ارائه دهند که به طور کامل با نیازهای شما و اهدافی که می‌خواهید دستیابی کنید، هماهنگ است.
وقتی به سالن ورزش می‌روید، روی یک پلتفرم اسکنر بدنی سه بعدی قرار می‌گیرید. این کار را به این شکل تصور کنید: پلتفرم یک صحنه کوچک است که شما بر روی آن کاملاً ثابت خواهید بود. چند دوربین در اطراف قسمت میان بدن و جدول قرار دارند و جدول به طور کند به گرد می‌چرخد تا عکس‌های زیادی از زوایای مختلف بگیرد. گروهی از دوربین‌ها عکس‌های فراوانی می‌برند و سپس آن‌ها را با هم ترکیب می‌کنند تا یک مدل سه بعدی بسازند. این مدل آمارهای ضروری مانند درصد چربی بدن یا مقدار جرم عضلانی ساخته شده را برای شما ارائه می‌دهد.
برنامه‌های تمرینی سفارشی: باید بدن خود را بشناسید تا بدانید کدام قسمت‌ها را می‌خواهید تمرکز کنید. اسکن بدن 3D می‌تواند به شما کمک کند تا خودتان را همانطور که حالا هستید ببینید، بنابراین با انتظارات واقع‌بینانه؛ احتمال موفقیت بیشتر است. این اطلاعات بسیار مفید است، برای مثال همانطور که من قصد دارم چربی بدن را کاهش دهم یا عضلانیت را افزایش دهم.
فقط برای یک لحظه فکر کنید، داشتن یک مربی که دقیقاً همه چیزهایی که بدن شما انجام می‌دهد را می‌داند، منظورم تغییرات در طول زمان است. با اطلاعاتی که اسکنر 3D نیز به شما ارائه می‌دهد، این مربی می‌تواند کمک کند تا تمرینات شما را راهنمایی کند. پیشرفت خود را با اسکنر بدن 3D ردیابی کنید. این دانش می‌تواند در تصمیماتی که درباره روتین تمرینی، رژیم غذایی و حتی زندگی روزمره خود می‌گیرید، مفید باشد. برای مثال، اگر یک قسمت از عضلات را که نیاز به کار دارد متوجه شوید، می‌توانید تمرکز کنید تا آن قسمت را بهبود بخشید.
اما اسکن بدنی سه بعدی در دقت خود نظیر ندارد نسبت به گزینه‌های دیگر برای اندازه‌گیری بدن شما مانند کالیپر یا ممانع الکتریکی زیستی. اسکن سه بعدی دقیق‌تر از روش‌های قدیمی‌تر است. حالا با درک واضحی از بدن خود، می‌توانید تمرینات را تنظیم کنید تا عضلات خود را به طور خاص هدف قرار دهید. این روش زمان شما در جیم را حداکثر می‌کند و نتایج قابل مشاهده ایجاد می‌کند.
اسکن بدنی سه بعدی در زمان واقعی برای نجات تجربه برازش شما وارد می‌شود. و می‌دانید که این چه معنا دارد — با اندازه‌گیری پیشرفت شما در طول زمان، تمرین MetaPWR می‌تواند کمک کند تا اهداف برازش خود را سریع‌تر از هر زمانی دستیابید! این اجازه می‌دهد تا وضعیت فعلی خود را با نوعی خط پایه مقایسه کنید، بنابراین وقتی زمان بازبررسی فرا رسید، تغییرات را نشان دهید و آنگاه آموزش خود را به طور مناسب تنظیم کنید. اینطور که می‌دانید چیست که بهترین راهکار برای شما کار می‌کند و راه‌هایی برای بهبود بیشتر خود را پیدا کنید.
