×
آیا می دانستید که سالن بدنسازی اسکنر سه بعدی بدن وجود دارد؟ سپس اگر قبلاً از آن استفاده نمی‌کنید، در ادامه بخوانید تا در مورد این فناوری شگفت‌انگیز بیاموزید که شما را نیز قادر می‌سازد تناسب اندام داشته باشید و به اهداف خود برسید! اسکنرهای بدن سه بعدی دستگاه‌های ساده‌ای هستند که از بدن شما عکس می‌گیرند تا به شما نشان دهند که دقیقاً با وضعیت تناسب اندام خود کجا ایستاده‌اند. این اسکنرهای بدن سه بعدی مورد استفاده در ورزشگاه ها توسط شرکتی به نام Shanghai Youjiu ساخته شده است. اسکنرها به باشگاه‌ها اجازه می‌دهند خدماتی را ارائه دهند که کاملاً با نیازهای شما و اهدافی که می‌خواهید به آنها برسید، مطابقت داشته باشند.
وقتی به باشگاه می روید، روی یک پلت فرم اسکنر بدن سه بعدی سفارشی می ایستید. بگذارید اینطور بیان کنیم: سکو یک مرحله کوچک است که در آن شما کاملاً ثابت خواهید بود. برخی از دوربین ها قسمت میانی و میز شما را احاطه کرده اند، به آرامی می چرخد تا تعداد زیادی عکس در زوایای مختلف بگیرد. دسته ای از دوربین ها تعداد زیادی عکس می گیرند و سپس همه آنها را با هم جمع می کنند تا یک مدل سه بعدی بسازند. این مدل آمارهای ضروری مانند درصد چربی بدن یا میزان توده عضلانی را در اختیار شما قرار می دهد.
برنامه های تمرینی سفارشی: باید بدن خود را بشناسید تا بدانید که آنها می خواهند روی چه چیزی تمرکز کنند. اسکن سه بعدی بدن می تواند به شما کمک کند تا خود را همانطور که هستید ببینید، به طوری که با در نظر گرفتن انتظارات واقع بینانه. احتمال موفقیت یکی بیشتر است اطلاعات بسیار مفید است، برای مثال وقتی من قصد دارم چربی بدن خود را از دست بدهم یا عضله به دست بیاورم.
فقط یک دقیقه در مورد آن فکر کنید، داشتن مربی که دقیقاً همه چیزهایی را که بدن شما انجام می دهد می داند، منظورم این است که در زمان تغییر می کند. با اطلاعاتی که اسکنر سه بعدی نیز در اختیار شما قرار می دهد، این مربی می تواند به راهنمایی تمرینات شما کمک کند. پیشرفت خود را با اسکنر بدن سه بعدی ردیابی کنید این دانش می تواند در انتخاب هایی که با برنامه ورزشی، رژیم غذایی و حتی زندگی روزمره خود انجام می دهید مفید باشد. برای مثال، اگر متوجه ناحیه‌ای از ماهیچه‌ها شدید که ممکن است نیاز به کار داشته باشند، می‌توانید روی تمرین‌هایی برای بهبود آنها تمرکز کنید.
اما اسکن سه بعدی بدن از نظر دقت در مقایسه با گزینه های دیگر برای اندازه گیری بدن شما مانند کولیس یا امپدانس بیوالکتریکی بی نظیر است. اسکنر سه بعدی دقیق تر از روش های قدیمی تر است. اکنون با درک روشنی از بدن خود، می توانید تمرینات را طوری تنظیم کنید که به خود کمک کنید به طور خاص عضلات را هدف قرار دهید. به این ترتیب زمان خود را در ورزشگاه به حداکثر می رسانید و نتایجی را برای نشان دادن آن به دست می آورید.
برای نجات تجربه تناسب اندام خود، اسکن سه بعدی بدن را در زمان واقعی وارد کنید. و شما می دانید که این به چه معناست - با اندازه گیری پیشرفت شما در طول زمان، تمرین MetaPWR می تواند به شما کمک کند تا سریعتر از همیشه به اهداف تناسب اندام دست پیدا کنید! این به شما این امکان را می‌دهد تا جایی که اکنون هستید را با نوعی خط پایه مقایسه کنید تا زمانی که زمان ارزیابی مجدد فرا رسید، به آنچه تغییر کرده است اشاره کنید و سپس تمرین خود را بر اساس آن تنظیم کنید. به این ترتیب، می‌دانید بهترین چیزی که برای آن کار می‌کند چیست و راه‌هایی برای مقابله با این که چگونه می‌توانید خود را بیشتر بهبود ببخشید، چیست.
