×
پس اگر هرگز سوال کرده‌اید که واقعاً چه چیزی در داخل بدن شما وجود دارد. البته، استخوان‌ها و عضلات تقریباً به همه داده شده است و همه درباره آنها می‌دانند، اما فراموش نکنید چیزهای دیگری که شما همه نیاز دارید به آن (بله حتی آن دختران بتنی) مثل چربی و ارگان‌ها. این جالب نیست؟ این موضوع توسط یک شرکت به نام شانگهای یوژیوشنacknowledged شده است که یک اسکنر بدنی 3D خاص توسعه داده است. این ابزار خفنی است برای یادگیری بیشتر درباره بدن شما و نحوه کار آن. آیا این عالی نیست؟
تعریف این چیزی که یک سکنر هوشمند است که شما از آن استفاده می‌کنید، این است که آن را روی بدن خود حرکت دهید و تصویر خاصی ایجاد کند که به آنها اجازه می‌دهد تا با دقت زیاد منطبق شوند. من اندازه‌گیری مختلف اجزای بدن را انجام می‌دهم و سپس یک نمایش سه بعدی از شما ایجاد می‌کنم. این تصویر می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر درباره حالت سلامت خود و گزینه‌هایی که می‌توانید برای احساس بهتر کردن خود استفاده کنید، اطلاعات بیشتری داشته باشید!
اسکنر بدن سه بعدی به شما چیز جالبی هم می‌گوید، مثل نسبت بافت عضلانی شما به چربی. این اسکنر متوجه خواهد شد که عضله نیز خیلی خوب است زیرا در فعالیت‌های مختلف استفاده می‌شود. این به شما کمک می‌کند تا سریع بدوید، بلند پرش کنید و حتی تمرینات جیمناستیک جالبی مثل دورکارها را به طور پایدار انجام دهید. علاوه بر این، چربی زائد شما را کندتر می‌کند و به طور کلی بهتر نیست.
درک اینکه قسمت‌های مختلف بدن شما شامل عضلات و چربی است، اهمیت زیادی دارد برای اینکه بفهمید چگونه می‌توانید بهبود بخشید و سلامت خود را حفظ کنید. به عنوان مثال، وقتی از یک مطالعه می‌آیید که بیشتر وزن شما از چربی نسبت به عضله است، عمل شما روشن است - ورزش بیشتر کردن. می‌توانید تلاش کنید فعالیت‌هایی مثل بازی ورزشی، رقص یا پیاده‌روی زیاد انجام دهید. ممکن است همچنین تصمیم بگیرید تا رژیم غذایی خود را تغییر دهید و غذاهای غنی از مواد مغذی مثل میوه‌ها و سبزیجات را شامل کنید و از غذاهای چرب و زباله‌ای خودداری کنید.
اسکنر 3D فقط برای بررسی عضلانی-چرب نیست بلکه می‌تواند برای اندازه‌گیری سایر عناصر کلیدی بدن شما نیز استفاده شود. یک مثال این است که می‌تواند به شما اطلاع دهد وزن بدن شما چقدر است، یعنی چقدر سنگین هستید. این اسکنرها همچنین می‌توانند شاخص جرم بدن (BMI) شما را اندازه بگیرند. این روشی برای درک این است که شما در بازه وزن سالم برای قد خود در کدام نقطه قرار دارید. اسکنر همچنین چربی داخلی را ردیابی می‌کند، یا آن چربی خطرناکی که ارگان‌های شما را محصور می‌کند.
این اندازه‌گیری‌ها می‌توانند زمانی بسیار مفید باشند که درباره اینکه چقدر سالم هستید، فکر می‌کنید. آنها به شما اجازه می‌دهند ببینید کدام قسمت‌ها باید بهبود یابند تا دوباره حس خوبی پیدا کنید. اگر اسکنر نشان دهد که سطح چربی داخلی شما بالاست، ممکن است باید آن را در یک بازه عددی قرار دهیم، برای مثال می‌تواند منجر به بیماری قلبی یا دیابت نوع 2 شود. اما نگران نباشید! این عدد یک نظرخواهی کلی است که باید شما را به جهت صحیح هدایت کند. خوب، همیشه می‌توانید روی مصرف غذاهای سالم‌تر و ورزش مداوم تمرکز کنید... اوه بیش از این معنی می‌کند که کار کردن برای حذف آن چربی‌ها... دقیقاً این است که او نیاز به کار دارد!
بدنتان نمایانگر زندگی رویاپردازی شماست - به آن نگاه می‌کنید و می‌بینید پایین پاها تاب است اما دست‌ها خیلی نه. سپس می‌توانید بر روی تمرین با دست‌های خود تمرکز کنید تا قوی‌تر شوید، با انجام گردش‌های فشار یا وزنه‌برداری. یا شاید چربی غیرضروری در و دور کمرتان را متوجه می‌شوید که افزایش یافته است. انجام این کار به طور نظری ممکن است تحریک شما را برای انجام تمرینات اضافی روی بطن خود، مانند استاندارد (به علت کردن فشرده یا کرنش) به جای کار درست ایجاد کند.
