×
بنابراین اگر تا به حال به این فکر کرده اید که واقعاً چه چیزی در بدن شما نهفته است. مطمئناً، استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تقریباً با دانستن همه افراد در مورد آنها داده می‌شوند، اما چیزهای دیگری را که همه شما باید داشته باشید (بله، حتی آن‌هایی که لاغر هستند) مانند چربی و ارگاآها فراموش نکنید. این جذاب است، درست است؟ این توسط شرکتی به نام Shanghai Youjiu تایید شده است که یک اسکنر بدن سه بعدی خاص را توسعه داده است. این یک ابزار جالب برای یادگیری بیشتر در مورد بدن خود و نحوه عملکرد آن است. آیا این صدا عالی نیست؟
تعریف این اسکنر هوشمند است که شما از آن یک حرکت در بدن خود استفاده می کنید و یک تصویر خاص ایجاد می کنید که به آنها امکان می دهد بسیار دقیق مطابقت داشته باشند. من قسمت‌های مختلف بدن را اندازه‌گیری می‌کنم و سپس تصویری سه بعدی از شما ایجاد می‌کنم. این تصویر می تواند به شما کمک کند تا در مورد وضعیت سلامتی خود بیشتر بدانید و چه گزینه هایی برای بهتر کردن خود دارید!
اسکنر بدن سه بعدی همچنین چیز جالبی را به شما می گوید، مانند نسبت بافت ماهیچه ای شما در مقابل چربی. متوجه می شود که عضله نیز بسیار خوب است زیرا بیشتر از آن برای فعالیت های مختلف استفاده می کنند. این باعث می شود بتوانید سریع بدوید، بلند بپرید و حتی تمرینات ژیمناستیک سرگرم کننده مانند چرخ چرخ دستی را به طور پایدار انجام دهید. علاوه بر این، چربی بیش از حد شما را تنبل تر می کند و به طور کلی نه چندان خوب.
درک اینکه کدام قسمت‌های بدن شما ماهیچه‌ها و چربی‌ها هستند برای دانستن اینکه چگونه می‌توانید سلامتی خود را بهبود ببخشید ضروری است. به عنوان مثال، وقتی از یک مطالعه یاد می گیرید که چربی بیشتری نسبت به عضله دارید، عمل شما مشخص می شود – بیشتر ورزش کنید. همچنین می توانید در انجام فعالیت هایی مانند ورزش، رقصیدن یا پیاده روی زیاد تلاش کنید. همچنین ممکن است در نظر داشته باشید که رژیم غذایی خود را با غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات تغییر دهید و همچنین از خوردن غذاهای ناسالم بیش از حد چرب خودداری کنید.
اسکنر سه بعدی نه تنها برای بررسی چربی ماهیچه ها استفاده می شود، بلکه می تواند برای اندازه گیری سایر عناصر کلیدی بدن شما نیز استفاده شود. به عنوان مثال، می تواند به شما در مورد وزن بدن خود اطلاع دهد که چقدر سنگین هستید. اینها همچنین می توانند شاخص توده بدنی (BMI) شما را اندازه گیری کنند. این راهی است برای درک اینکه در محدوده وزنی مناسب برای قد خود کجا قرار می گیرید. این اسکنر همچنین چربی احشایی یا چربی خطرناکی را که اندام های شما را احاطه کرده است، ردیابی می کند.
این اندازه‌گیری‌ها می‌توانند برای بررسی میزان سلامتی شما بسیار مفید باشند. آنها به شما اجازه می‌دهند ببینید کدام قسمت‌ها را باید بهبود بخشید تا دوباره احساس خوبی داشته باشید. اگر اسکنر نشان می دهد که شما دارای سطوح بالایی از چربی احشایی هستید، ممکن است لازم باشد آن را در یک محدوده اعداد قرار دهیم تا به عنوان مثال بگوییم که این می تواند منجر به بیماری قلبی یا دیابت نوع 2 شود. اما نگران نباشید! این شکل یک نمای کلی ارائه می دهد که باید شما را در جهت درست هدایت کند. خوب شما همیشه می توانید روی خوردن غذاهای سالم تر و ورزش منظم تمرکز کنید... اوه صبر کنید این یعنی تلاش کنید تا از شر آن چربی خلاص شوید…. این دقیقاً همان چیزی است که او نیاز به کار دارد!
بدن شما نمایانگر زندگی رویایی شماست - به آن نگاه می کنید و می بینید که پاها تکان می خورند اما بازوها نه چندان. سپس می‌توانید با انجام حرکات فشاری یا بلند کردن وزنه، روی ورزش کردن با بازوها تمرکز کنید تا قوی‌تر شوید. یا شاید متوجه شوید که چربی های غیر ضروری در داخل و اطراف کمرتان بالا می رود. انجام این کار از نظر تئوری ممکن است شما را ترغیب کند که به جای انجام کار مناسب، تمرینات اضافی را روی شکم خود انجام دهید، مانند سرویت استاندارد (به دلیل دراز و نشست یا کرانچ).
