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¡Mantenerse saludable es fundamental! ¿Alguna vez te has preguntado si tu cuerpo tiene el tamaño adecuado? Existe una herramienta única, conocida como calculadora de IMC, que te ayuda a saber en qué medida tu cuerpo está saludable.
¿Qué es una calculadora de IMC? Es una manera excelente y muy sencilla de saber si tienes un peso adecuado para tu altura. Todo lo que tienes que hacer es introducir tu altura y peso en la calculadora. Y, de alguna manera, te dirá si estás o no en un rango de peso saludable.
Cuando utilizas una calculadora de IMC, obtienes un número especial. Este número sirve como guía para indicar cuándo es conveniente que engordes o pierdas algunos kilos. Si el número se encuentra dentro de un rango, significa que estás en el punto justo: ni demasiado bajo ni demasiado pesado.
Algunos niños y adultos son demasiado delgados o demasiado gordos sin darse cuenta. Puedes comprobarlo con la calculadora de IMC. Como un amigo bien intencionado que te informa sobre todo lo relacionado con tu cuerpo. Si tu peso no es saludable, habla con tu médico sobre cómo puedes estar más sano y fuerte.
Conocer tu cuerpo puede ser de gran ayuda porque puede hacerte sentir fuerte, feliz y seguro. Una calculadora de IMC es una herramienta que puede ayudarte a entender cómo mantener un estilo de vida saludable.
Todos tenemos cuerpos diferentes, ¡y eso está bien! Hay personas altas y personas bajas. Algunas son grandes y otras pequeñas. Lo que más importa es que estés sano y te sientas bien contigo mismo.
Pero por supuesto, si quieres saber más sobre cómo mantenerte sano, puedes preguntarle a tus padres, a tu profesor o a tu médico. ¡Ellos también pueden darte consejos sobre cómo cuidar tu cuerpo y sentirte bien!
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