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Hallo Kinder! Das Wichtigste, was wir heute lernen werden, ist unser Körper! Unser Körper ist ein erstaunliches Wesen, das jeden Tag so viel leistet. Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, woraus euer Körper besteht? Der Ganzkörperscan ist nur eine von vielen Möglichkeiten, euer schönes Selbst zu überprüfen.
Aber zuerst wollen wir herausfinden, was ein Ganzkörperscan überhaupt ist. Es handelt sich um eine wunderbare Maschine, die Ihren Körper scannt und Ihnen verschiedene Dinge darüber mitteilt. Stellen Sie es sich als einen interessanten Zaubergegenstand vor, der in Ihrem Körper erscheint … als ob ein magischer Agent Erkenntnisse über Sie gewinnen würde. Ihre Gesundheitsinformationen könnten enthüllt werden. Es ist 100 % sicher, überhaupt nicht schmerzhaft; innerhalb weniger Sekunden!
In Teil 3: Was ein Ganzkörperscan über Fettabbau verrät Was geht, Leute? Ihr habt also gehört, dass unser Körper aus verschiedenen Gewebearten besteht? Andere sind Muskeln, die unsere Beweglichkeit unterstützen, und Fett, das bei Kälte eine wärmende Schicht bildet und die Haut gegen Stöße isoliert. Seht ihr, Fett ist nicht nur schlecht. Boah, boah – wir brauchen tatsächlich auch etwas Fett, um gesund zu sein! Aber zu viel Fett ist auch schlecht für uns. Hier ist ein Ganzkörperscan wirklich praktisch! Er kann Ihnen sagen, welche Art von Fett sich in Ihrem Körper befindet. Kennen Sie Ihren Gesundheitszustand: Dies könnte verraten, warum es Ihnen so schwerfällt, fit zu bleiben.
Das nächste Mal werden wir einen Ganzkörperscan durchführen, um Ihren Körperfettanteil zu bestimmen. Ihr Körperfettanteil ist einfach der Anteil Ihres Gewichts, der aus Fett besteht. Eine Aktion. Behalten Sie Ihren Körper im Auge: Der Ganzkörperscan zeigt Ihnen, wie viel Prozent Körperfett Sie haben und wie hoch der gefährliche Anteil ist. Diese Informationen können Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu bestimmen. Ich schätze, Sie sollten besser auf Ihre Ernährung achten und ins Fitnessstudio gehen, oder? Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind ein guter Anfang – Fruchtsaft oder Smoothies.
So können Sie zusammen mit einem Ganzkörperscan einen Top-Fitnessplan erstellen. Was meinen Sie mit Abnehmen oder Fitwerden? Haben Sie das schon einmal gemacht und sind jedes Mal gescheitert? Es könnte sein, dass wir alle etwas anders ticken! So wie wir alle unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben haben, ist das, was für eine Person funktioniert, für eine andere vielleicht nicht richtig oder erfolgreich. Deshalb ist es so wichtig, einen Plan zu finden, an den Sie sich halten können! Ein Ganzkörperscan liefert Ihnen auch genaue Messungen Ihrer Muskeln und Ihres Fetts. Abgesehen davon machen es Ihnen diese grundlegenden Informationen viel leichter, eine Strategie zu planen, die genau zu Ihrem Lebensstil und Ihren Abnehmzielen passt.
Zu guter Letzt: Ganzkörper-Scan-Analyse. Dabei werden alle Ihre Scan-Daten zusammengefügt und ergeben einen Sinn. Es ist wie ein Puzzle! Neue Informationen helfen Ihnen dabei, sich Ihrem wahren Ich zu nähern. Dazu gehört Ihr Stoffwechselwert oder wie schnell Sie Energie aus den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln verbrauchen. Auf diese Weise können Sie kontrollieren, wie viel Sie essen und wie viel Sie trainieren müssen. Das hilft Ihnen, das richtige Gleichgewicht zu finden, das Ihr Körper LIEBT!
