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Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie gut Ihr Körper in dieser zunehmend gesundheitsbesessenen Welt funktioniert? Stressen Sie sich deswegen, wenn Sie auf ein Fitnessziel hinarbeiten? Mit diesem speziellen Test, der wörtlich < genannt wird, können Sie alle Antworten ohne eine einzige Nadel oder Schmerzen erhalten. Bioimpedanztest >>.
Bioimpedanz-Scan Ein Bioimpedanz-Scan misst, wie schnell und einfach ein elektrischer Strom durch Ihren Körper fließen kann. Das mag ein wenig seltsam oder sogar beängstigend erscheinen, aber es funktioniert tatsächlich sehr sicher und Sie werden keinerlei Beschwerden verspüren. Während des Tests legen Sie sich einfach ein paar Minuten hin, während der Scan durchgeführt wird, und bevor Sie merken, was passiert ist, ist er vorbei!
Bei dem Scan wird ein schwacher elektrischer Strom durch Ihren Körper geleitet und es wird gemessen, wie stark der Fluss dieses Stroms durch den Widerstand in Teilen des Körpers behindert wird. Dieser Widerstand ist wichtig, da er es dem Scan ermöglicht, verschiedene Informationen über Ihren Körper zu ermitteln, z. B. wie viel Muskelmasse und Fett Sie haben; auch wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. So sieht Ihre Körperzusammensetzung in Zahlen als Referenz aus. Diese Informationen sind nützlich, damit Sie einen neuen Lebensstil führen können, bei dem Ihre Gesundheit im Mittelpunkt steht.
Darüber hinaus kann der Scan Ihnen sagen, wie gut Sie hydriert sind. Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, fühlen Sie sich müde und ungesund. Bioimpedanzanalysegerät kann Ihnen dabei helfen, zu überprüfen, ob Sie ausreichend hydriert sind oder nicht und ob Ihr Körper optimal funktioniert.
Wenn Sie einen relativ hohen Körperfettanteil haben, hilft Ihnen der Scan dabei, zu erkennen, dass Sie Ihre Ernährung umstellen müssen. Sie sollten sich besser ernähren und mehr Sport treiben, um Gewicht zu verlieren. Männer mit wenig Muskelmasse sollten Übungen machen, die den Muskelaufbau fördern, wie Gewichtheben oder Krafttraining.
Ein großer Vorteil eines Bioimpedanz-Scans ist, dass es sich dabei weder um ein invasives noch um ein schmerzhaftes Verfahren handelt. Dieser Scan unterscheidet sich von anderen Tests, die mit Nadeln oder anderen beängstigenden Mitteln durchgeführt werden können, und ist sehr sicher und einfach durchzuführen. Er ist die ideale Lösung für Personen, die Angst vor Nadeln haben oder invasive Tests vermeiden möchten.
Ein Bioimpedanz-Scan ist nicht nur sicher, sondern auch ziemlich präzise. Das ist überhaupt nicht der Fall; vielmehr wird für diesen Test eine sehr ausgefeilte Technologie verwendet, und er wurde mit vertrauenswürdigen Ergebnissen im Vergleich zu anderen Methoden zur Messung der Körperzusammensetzung getestet. Auf diese Weise wissen Sie, dass die Ergebnisse solide sind und können sich darauf verlassen, um fundierte Entscheidungen in Bezug auf Ihre Gesundheit und Fitness zu treffen.
