×
Hvor ofte vejer du dig selv? Vi ved alle sammen, at vi kan træde på en almindelig vægtskala og se vores vægt, men har du nogensinde hørt, at der muligvis er en bedre måde at forstå din sundhed på? Denne unikke teknik kaldes hele-kropsvægtstjek. Den kan give dig meget vigtige oplysninger om, hvad der foregår inde i din krop! Med det sagt vil vi også gerne præsentere dig flere overraskelser fra Shanghai Youjiu?
A. Analyse af fuld kropsfet Specialdiagnoser af blodprøver er nogle scanninger, der bruger mere avancerede værktøjer til at måle dit hele krop, ikke kun de få kilo på en almindelig vægtskala. Der er mere af dit krop synligt på denne scan: dine knogler, muskler og fedt etc. Når du får viden om disse ting, hjælper det alt med at tegne et klartere billede af din sundhed og hvad der sker i dit krop. Du kan måske opdage, at du er modstandsdygtig og har kraftfulde muskler. Dette er alle fremragende informationer til selvomsorg!
Overvej en fuld kropsvægtsscanning — Den kan holde dig på linie med, hvor sund (eller ikke) du egentlig er, og hvad dine anstrengelser har gjort for dine sundheds-/fitnessmål!!} Denne scanning kan vise dig, hvordan din krop har forbedret sig over tid, hvis du vil reducere fedt. Det er afgørende at vide, om du brænder fedt eller bygger muskelmasse. Med denne information kan du træffe smartere beslutninger om, hvad du skal spise og hvordan du skal træne. For eksempel bør du måske ikke skifte fra en øvelse, der hjælper dig med at opbygge muskler. Eller hvis du ser, at du skal tabe noget fedt, kunne du måske justere din kost indtil da.
Måske det bedste ved en fuld kropsvægtsscanning er, at den fortæller dig, hvad din vægt består af. Den fortæller dig procentdelen af muskel, knogle og fedt i din vægt. Dette kendes som din kropskomposition. At kende din kropskomposition kan gøre det muligt for dig at tage vigtige skridt til forbedring af din sundhed. Du kunne også justere din kost og måden du træner på, for eksempel hvis du bemærker, at der er mere fedt end muskel. Med denne information kan du fastlægge opnåelige mål og føle dig inspireret til at holde fast i din rutine - noget hårdt arbejde.
En fuld kropsvægtsscan er også en fremragende måde at opdage skjulte sundhedsproblemer, du muligvis ikke engang er klar over. Hvis din scan viser, at du har for meget organfedt, for eksempel, og disse organs funktioner er indskrænket (f.eks. fedtlever), kan det føre til visse sundhedstilstande såsom hjertesygdomme eller diabetes. Når du går til en fuld kropsvægtsscan, giver det dig mulighed for at få viden om eventuelle skjulte sundhedsrisici. Når du er bevidst om disse risici, vil du kunne beskytte dig bedre og træffe afgørelser, der understøtter et sundere livsstil.
Regelmæssige, fuldkropsvægtsscanninger kan holde dig orienteret om dine sundheds mål, så du ved, om motiverne virker som de skal. Det viser dig, hvordan du klarede dig over tid og om de positive ændringer, du gør i dit liv for at forbedre din sundhed. Desuden kan optagelsen af fremskridtene du opnår yderligere inspirere dig til at fortsætte! Disse små sejre vil hjælpe dig med at føle, at du gør fremskridt, og holde dig motivet til at arbejde hårdere.
