×
Hej børn! Og her er det vigtigste vi skal lære i dag: vores legemer! Vores legemer er fantastiske ting, der udfører så meget arbejde hver eneste dag. Har du nogensinde tænkt over, hvad dit legeme består af? Den fulde kropsscan er blot én af mange måder at tjekke ind på din vidunderlige selv.
Men først, lad os lære, hvad fanden en fuld kropsscanning overhovedet er. Det er en forunderlig maskine, der scanner din krop og deler flere ting om den med dig. Tænk på det som et interessant troldekunstmiddel, der viser sig i din figur... ligesom måske et magisk agens får viden om dig. Din sundhedsinformation kan blive afsløret. Det er 100% sikkert, ingen smerte overhovedet; på få sekunder!
I del 3, Hvad en fuld kropsscan vil fortælle dig om at løbe på fedt. Hvor er du på, venner. Så har du hørt, at vores legemer består af forskellige typer væv? Andre er muskel til at understøtte vores mobilitet, og fedt, der tilføjer et lag varme i kulden og en isolation mod hudrelaterede impakter. Du ser, fedt er ikke altid slemt. Åh, vi har faktisk brug for noget fedt for at være sundt! Men for meget fedt er også skadeligt for os. Her kommer en kropsscan rigtig godt ind pas! Ja, den kan fortælle dig, hvilken type fedt der er i dit legeme. Kendskab til din sundhed: Dette kan afsløre, hvorfor det er så svært for dig at blive i form.
Næste gang vil vi følge op med en fuld kropsscan for at afgøre din procentdel af kropsfedt. Din kropsfedtprocent er blot den del af dit vægt, der stammer fra fedt. En promotion, Hold øje med din krop: Fuld Kropsscan fortæller dig, hvor meget % kropsfedt du har og hvor de farlige højeste % ligger. Denne information kan hjælpe dig til at forstå din sundhed. Du burde nok begynde at passe på din kost og gå i gymmet, ikke sandt? Frugter, grøntsager og hele korn er en god måde at komme i gang — frugtjuice eller smoothies også.
Så, her er måden, hvorpå du kan opbygge en top fitnessplan sammen med en kropsscan. Hvad mener du med at tabe vægt eller blive i form: har du prøvet før og mislykkedes hver gang? Det kan være, at vi alle fungerer lidt forskelligt! På samme måde som vi alle har forskellige smagspræferencer, hvad der virker for én person, skal ikke nødvendigvis være rigtigt eller succesfuldt for en anden. Derfor er det så vigtigt at finde en plan, som du kan holde fast i! En fuld kropsscan vil give dig nøjagtige målinger af dine muskler og fedt. Med dette sagt, gør denne grundlæggende information det meget lettere for dig at planlægge en strategi, der kun passer til din livsstil og dine mål for at tabe vægt.
Sidst, men ikke mindst, fuld kropsscan-analyse. Dette er når de sætter alle dine scan-oplysninger sammen, og det begynder at give mening. Det er ligesom et puslespil! Ny information bringer dig tættere på, hvem du virkelig er. Dette omfatter at undersøge din metaboliske hastighed, eller hvor hurtigt du bruger energi fra maden, du spiser. På denne måde vil du kunne styre, hvor meget du spiser, og den nødvendige mængde af træning. Det hjælper dig med at finde den rigtige balance, som din krop ELSKER!
