×
Hej børn! Det er bare det vigtigere, vi lærer i dag: vores kroppe! Vores kroppe er fantastiske ting, der gør så meget arbejde hver eneste dag. Har du nogensinde tænkt på, hvad din krop er sammensat? Helkropsscanningen er blot en af mange måder at tjekke ind med dit smukke jeg på.
Men først, lad os lære wtf en helkropsscanning endda er. Det er en fantastisk maskine, der scanner din krop og deler flere ting om den med dig. Tænk på det som en interessant troldmandsgenstand, der dukker op i din krop... som måske en magisk agent får viden om dig. Dine helbredsoplysninger kan blive afsløret. Det er 100% sikkert, ingen smerter overhovedet; inden for få sekunder!
I del 3, Hvad en helkropsscanning vil fortælle dig om at løbe på fedt Hvad med venner, Så du har hørt, at vores kroppe er sammensat af forskellige typer væv? Andre er muskler for at understøtte vores mobilitet, og fedt, som tilføjer et lag af varme i kulden og en isolation for kutane påvirkninger. Ser du, fedt er ikke kun dårligt. Whoa whoaa - vi har faktisk brug for noget fedt for også at være sunde! Men for meget fedt er også dårligt for os. Det er her en kropsscanning virkelig kommer til nytte! Nå, det kan fortælle dig, hvilken slags fedt der er i din krop. Kend dit helbred: Dette kan afsløre, hvorfor det er sådan en kamp for dig at holde dig i form.
Næste gang vil vi følge op med en fuld kropsscanning for at bestemme din kropsfedtprocent. Din kropsfedtprocent er simpelthen mængden af din vægt, der kommer fra fedt. En forfremmelse, Hold din krops score: Full Body Scan ved, hvor meget % kropsfedt og den farlige høje % indeholder i det. Denne information kan hjælpe dig til at vide, hvor sundt det er. Du må hellere begynde at holde øje med din kost og gå i fitnesscenter, vel? Frugt, grøntsager og fuldkorn er en god måde at komme i gang på - frugtjuice eller smoothies.
Så her kan du opbygge en top fitnessplan sammen med en kropsscanning. Hvad mener du med at tabe dig eller komme i form: har før og fejlet hver gang? Det kan være, at vi alle arbejder lidt forskelligt! På samme måde som vi alle har forskellig smag og præferencer, er det, der virker for én person, måske ikke rigtigt eller vellykket for en anden. Derfor er det så vigtigt at finde en plan, som du vil være i stand til at holde fast i! En hel kropsscanning vil også give dig nøjagtige målinger af dine muskler og fedt. Når det er sagt, gør denne grundlæggende information det meget nemmere for dig at planlægge en strategi, der kun virker for din livsstil og vægttabsmål.
Sidst, men ikke mindst, fuld kropsscanningsanalyse. Det er, når de samler alle dine scanningsoplysninger, og det giver mening. Det er som et puslespil! Ny information er mere til at komme tæt på, hvem du virkelig. Dette inkluderer underskrive din metaboiske pris, eller hvor hurtigt du bruger strøm fra de måltider, du indtager. På denne måde vil du være i stand til at kontrollere, hvor meget du spiser og også den nødvendige mængde træning. Hjælper dig med at finde den rigtige balance, som din krop ELSKER!
