×
Har du nogensinde tænkt på, hvad din krop er indefra? Det er ret fantastisk! Ikke mange mennesker er engang klar over, at der foregår fantastiske ting inde i dem, hele tiden. Hvis du sagde ja til et af disse spørgsmål, så gør dig selv en tjeneste, del dette opslag og start med vores næste 4 ugers udfordring. Hvis du svarede ja, så er dette noget, du måske vil prøve - en fuldkropssammensætningsanalysator. Ved at bruge dette unikke værktøj kan du opdage mere om din krop på en sjov og nem måde.
Dette er et fedt værktøj, der giver dig mulighed for at se ting som kropsfedt og muskelmasse. Den viser også vandindholdet i din krop sammen med, hvor mange kalorier der forbrændes på daglig basis. Alt dette kan lære dig, hvad der vil holde din krop sund og behagelig.
BIA virker ved at sende en lille elektrisk strøm gennem din krop. Not All, No Pain at All :) Den måler kun, hvor meget din krop modarbejder strømmen. Når denne elektriske strøm passerer gennem vores krop, vil noget af fedt, muskler og knogler have en anden impedans. For eksempel, hvor meget af disse 5 dele, du har, kan analysatoren fortælle. Det fungerer som et magisk spejl, så du kan se, hvad der foregår indefra!
For eksempel vil jeg reducere vægten, så jeg kan bruge analysatoren og se, hvor meget fedt du har tabt. At se tallene falde kan være virkelig inspirerende! At vide, hvor meget du har opnået, vil holde dit humør højt og inspirere til mere vedholdenhed. E Dine venner og familie QQ Jeg kan endda dele dine resultater og også inspirere dem,
Den anden meget spændende ting ved fuldkropssammensætningsanalysatoren er, at den kan guide dig til, hvilken slags mad der er sund for din krop og også vil fortælle dig, hvilken type øvelser der passer bedst til din profil. Med din kropssammensætning kan du fortælle, hvor meget muskler og fedt der er i dig selv. Hvilket betyder, at den har evnen til at formulere en måltids- og træningsplan, der er perfekt til dig.
Med andre ord mere protein til vedligeholdelse/vækst af dine muskler. Fødevarer som en kylling, bønner og nødder er eksempler på fødevarer, der indeholder protein. Hvis du har meget fedt at tabe, så vil fokus på øvelser, der hjælper med vægttab, være den bedste vej til langsigtede resultater. Mulighederne omfatter løb, cykling eller svømning - alle gode måder at forbrænde kalorier og fedt på.
For at konkludere, med en fuldkropssammensætningsanalysator vil du være i stand til at optimere din fitnessmålrejse på ingen tid. Det giver indsigt for at fortælle dig, hvad din krop har brug for og ønsker, hvilket kan guide madvalg træningsplaner, der fungerer godt for den enkelte (baseret på tilpasninger) vs. fits-all (træningsregime). Det er virkelig som at have en cheerleader, der hjælper dig med at lære, hvordan du putter gas i din selvplejetank.
