×
Har du nogensinde tænkt over, hvad din krop består af inde fra? Det er virkelig fantastisk! Ikke mange mennesker er endog klar over, at der sker fantastiske ting inde i dem hele tiden. Hvis du svarede ja på nogen af disse spørgsmål, så gør dig selv et tjeneste, del dette indlæg og start med vores næste 4-ugers udfordring. Hvis du svarede ja, er det her noget, du måske skulle prøve – en helkropsanalyseapparat. Ved at bruge dette unikke værktøj kan du opdage mere om din krop på en sjov og nem måde.
Dette er et fedt værktøj, der gør det muligt for dig at se ting som kropsfedt og muskelmasse. Det viser også vandindholdet i din krop sammen med hvor mange kalorier du har brændt på en daglig basis. Alt dette kan lære dig, hvad der vil holde din krop sund og behagelig.
BIA fungerer ved at sende en lille elektrisk strøm gennem din krop. Ingen smerte overhovedet :) Det måler kun, hvor meget din krop modstår strømmen. Når denne elektriske strøm passerer gennem vores krop, vil nogle af fedt, muskel og knogle have en forskellig impedans. For eksempel kan analyseren fortælle dig, hvor meget af disse 5 dele du har. Det virker som et magisk spejl, så du får se, hvad der sker inde i din krop!
For eksempel, hvis jeg ønsker at reducere mit vægt, kan jeg bruge analyseren til at se, hvor meget fedt jeg har tabt. At se talne go' ned kan være virkelig inspirerende! At vide, hvor meget du har opnået, vil holde din ånd høj og inspirere mere bestemmelse. Du kan endda dele dine resultater med dine venner og familie QQ og inspirere dem også.
Det andet meget spændende aspekt ved den fuldbodet analyseapparat er, at den kan velede dig om, hvilke slags madvarer der er sundt for dit legeme og vil også fortælle dig, hvilken type øvelser der passer bedst til din profil. Med din kropskomposition kan du se, hvor meget muskel- og fedtmasse du har. Det betyder, at den har evnen til at udarbejde en måltids- og træningsplan, der er perfekt for dig.
Med andre ord, mere protein til opretholdelse/vekst af dine muskler. Madvarer som kylling, bønner og nødder er eksempler på fødevarer, der indeholder protein. Hvis du har meget fedt at tabe, vil fokus på øvelser, der hjælper med vægttab, være den bedste vej til varigmålsresultater. Muligheder inkluderer løb, cykling eller svømning - alle fantastiske måder at forbrænde kalorier og fedt.
For at afslutte: Med en helkropsanalyseapparat vil du kunne optimere din rejse mod dine fitnessmål på kort tid. Den giver indsigt i, hvad din krop har brug for og ønsker, hvilket kan velede fødevarevalg og træningsplaner, der fungerer godt for den enkelte (baseret på tilpasninger) i stedet for en passer-for-alle-træningsregime. Det er virkelig som at have en opmuntrer, der hjælper dig med at lære, hvordan du sætter brændstof i din selvomsorgstank.
