×
Vi ønsker alle at være lykkelige; i vores krop og sind. Vi skal have det godt, da det er den måde, vi kan leve livet på - at lege med venner og gå udenfor, hvilket er kærligheden. Du spiser rigtigt, du træner og sørger for at få din skønhedssøvn hver nat. Vi har brug for næringsstoffer fra frugt, grøntsager og fuldkorn for at give vores krop næring. At dyrke sport eller cykle styrker dog vores muskler (Merck Manual). Søvn er en anden stor en: den hjælper dig med at komme dig. Er det virkelig det bedste for os i vores krop? Det er her, ideen om skala til kropssammensætningsanalyse kommer og får os til at vide mere om vores egen.
Kropssammensætningsanalyseskalaer kan give indtryk af et almindeligt stykke - de er alt andet end din gennemsnitlige ting. Som kan fortælle os, hvor meget muskler, fedt og vand der er i vores krop. De betegner også knogleskørhed og BMR (grundlag for stofskifte) - det gebyr, hvormed vi bruger energi i det normale liv. Disse data er i stand til at gøre os opmærksomme på, og i nogle tilfælde giver individer som dig selv mulighed for at begynde at træffe valg baseret på informerede beslutninger, når det kommer til sundhed. Jeg mener, vi kan spore disse tal for at sikre, at vores sundhedsmål stemmer overens, men (Billede af Anastasia Gepp fra Pixabay)
Ordet kropssammensætning er en måde at beskrive de typer materialer, der udgør din fysiske form. De kan fortælle dig, hvor meget af din vægt, der kommer fra muskler, fedt, vand og knogler. Hver af disse dele tjener et andet formål med hensyn til at gøre os sunde og stærke. Muskler involverer for eksempel at bevæge sig og gøre ting, mens fedt giver os kraften til at udføre disse aktiviteter, men det fungerer også som en pude Badou vores organer. På samme måde hydrerer vand os, og vores knogler giver kropsmasse form. Dette kan give os en hel del information, hvad når nedbrydning af kropssammensætning. For eksempel, hvis vi er fede og har lidt muskel, kan diabetes eller hjertesygdomme ødelægge vores helbred. Det er derfor, vi skal tænke på mere end blot vores vægt.
Bioelektrisk impedansanalyse (BIA) - lyder komplekst, det er en draperingsmetode til at undersøge vores kropssammensætningsskæring ved hjælp af kropssammensætningsanalyseskalaerne. Det lyder kompliceret, men faktisk er dette en virkelig nem plug and play-proces. BIA'en kører en sikker elektrisk strøm på lavt niveau gennem vores kroppe, og flere sensorer i fødderne forårsager, at der sendes MINDRE strøm. Hastigheden af denne strøm, som kan variere med niveauet af ledningsevne og også efter dens rute gennem muskler eller fedt versus knogler eller vand. Fedt er en modstand, det sænker strømmen, mens muskler tillader mere af det elektriske at trænge igennem end fedt. Dette udføres ved at se på bivirkningerne af elektroner, der bevæger sig i en strøm gennem vores kroppe for at fortælle os, hvor meget muskler, fedt og vand vi bærer indeni. Hvad vi opdagede om vores krop, og hvor sund er du
Shanghai Youjiu bi for kropssammensætning er et fantastisk valg for folk, der ønsker at forstå deres egen krop bedre og tage skridt mod et sundere liv. Da dette er en BIA (bioimpedansanalyse) skala, kan vi stole på, at dens vægtaflæsninger er nøjagtige og pålidelige. Skalaen er også værd at bemærke, da den er ekstremt brugervenlig - bare træde på i et par korte sekunder og få dine resultater. Om du vil begynde at spise lidt mere sundt eller beslutte dig, ved du hvad jeg ville sige ja, men jeg har bare ikke tid monument i dovenskab, så garner sagde spændende nyheder vil svare. Konklusion
