×
Kropssammensætningsanalysatoren er et værktøj, der bruger noget virkelig fancy og cool teknologi til at måle ting som, hvor meget af din vægt udgør fedtet i vores kroppe hjælper ikke kun som en indikator for overvægt, men også muskelmasseoverskud eller -mangel og knoglesundhed . Disse målinger er en indirekte måde at forstå, hvad der faktisk sker indeni. Da du får fuld indsigt i din kropssammensætning, giver dette mulighed for at afdække potentielle tidlige helbredsproblemer, hvilket gør det ekstremt nemt for forebyggende sundhedsforanstaltninger.
Når det kommer til at få dig selv i form og slank, er det vigtigt at måle de rigtige områder. Som Shanghai youjiu kropssammensætning analysator måle dem nøjagtigt. At kende disse nøjagtige tal hjælper dig med at vide, hvor godt (eller dårligt) det går, når dine mål [om fitness] rækker. Hvis du indser, at noget er galt, skal du først tjekke, hvilken form for fysisk aktivitet eller ernæringsplan, der vil hjælpe med at rette op på det.
Dette vil give dig mulighed for at finde ud af, hvilke områder af din krop der kræver yderligere opmærksomhed gennem målinger såsom; Kropsfedt, muskler og knoglemasse. Dette kan hjælpe dig med at finde ud af mere om dig selv og træffe sunde valg ved at gøre folk sundere overalt, som når din kropsfedtprocent er høj. Alternativt, hvis du bemærker, at dine muskler ikke er velbyggede i træningsperioden eller har lav muskelmasse, kan du overveje at tilføje noget styrketræning for at forbedre det. Også evnen til at se tilbage over tid og se, hvor store fremskridt du har gjort, kan være med til at motivere dig i svære tider.
BIA beregner dette ved at sende et lille elektrisk signal gennem din krop. Dette signal tester responsen fra forskellige kropsdele. Denne information hjælper med at bestemme procentdelen af fedt, muskler og knogletæthed i din krop. Analysatoren bruger førsteklasses teknologi, hvilket er grunden til, at du vil få lydhøre og tilfredsstillende resultater fra den - hvilket giver mulighed for den visuelle repræsentation af din forbedring. Du vil kende din krop bedre, og hvad du kan gøre for at hjælpe.
Shanghai Youjiu kropssammensætningsanalysator gør meget mere end blot at måle din fedtmasse! Dette er afgørende, fordi det føjer en vis skala til nødvendige sundhedsrelaterede statistikker såsom Body Mass Index, Basal Metabolic Rate (BMR) osv. Du vil måske fokusere på at få taget dine målinger - dette hjælper dig med at få at vide, hvad der er galt. med din krop.
BMI er en måde at se på, hvor meget kropsfedt du har baseret på din højde og vægt. Det er et nyttigt tal, da det giver dig mulighed for at foretage en vurdering af, om din vægt stemmer overens med det, der ville være ønskeligt i den højde. Først og fremmest skal du bestemme din specifikke basalmetaboliske hastighed (BMR), som er antallet af kalorier, der forbrændes i hvile, nemlig hvor meget energi din krop bruger i løbet af en hel dag, så du kan have passende muligheder for det . Med denne viden om de væsentlige statistikker kan du udvikle en personlig strategi for at nå dine sundhedsmål.
For eksempel, hvis du har en højere kropsfedtprocent, skal du muligvis justere din ernæring. Dette kan omfatte at spise en diæt med højere proteiner og lavere kulhydrater. Hvis dog; finder du ud af at din muskelmasse er lav så består af noget styrketræning for at udvikle musklerne. Denne analysator fortæller dig, hvilke ændringer du skal foretage.
