×
Ještě lépe, věnujte chvíli přemýšlení o tom, co tvoří vaše vlastní tělo. Není to jen kůže a kosti! Co je to váha (ve skutečnosti má vaše tělo nejen svaly a tuk, ale také hodně vody). Složení těla je tato směs všech těch různých věcí. Vždy byste měli znát své tělesné složení, protože čím lépe mu porozumíte, zjistíte o sobě více. No a tady přichází na řadu úžasná technologie od Shanghai Youjiu!
Shanghai Youjiu má stroj, který je pro tuto práci nejlepší a může vám poskytnout přesné údaje na základě složení vašeho těla. Tento stroj používá analýzu bioelektrické impedance. Toto je velký pojem, ale to, co přesně tento stroj dělá, umožňuje, aby vaším tělem byl vyslán malý elektrický signál. Stroj testuje, na jaký odpor tento signál narazí, když se pohybuje. Tyto informace stroj používá k tomu, aby zjistil, kolik tuku, svalů a vody v sobě máte.
Tento počítač uchovává vaše dlouhodobá data, což je skvělé. Postupem času to ukazuje více z vás, jak vaše cvičení jede správně. Nezáleží na tom, zda jste se snažili zůstat v kondici a být lehčí, takže vaše svaly jsou silnější nebo tělesný tuk ubývá. Je to skvělý způsob, jak ukázat, kolik práce jste do něčeho vložili a že se to vyplácí!
Může také obsahovat informace pro mnoho lidí)>> To znamená, že je můžete sdílet se svými přáteli a rodinou, takže každý ve stejné skupině může sledovat svůj kondiční pokrok! Můžete se pak vzájemně povzbuzovat, aby byli zdraví a aktivní. Je to odlehčená metoda, jak podpořit atmosféru, kde může vyhrát každý!
Ruční verze jsou mnohem přenosnějším zařízením, které lze snadno přenášet v ruce. V zásadě vysílají elektrický signál do vašeho těla podobně jako stroj Body Composition. Přesto jsou to opět jen ruce nebo nohy, ne celá vaše bytost. Pro ty, kteří možná nejsou ochotni se vážit nebo se svlékat na prohlídku těla, by to mohlo fungovat lépe. To umožňuje rychlé měření bez jakýchkoli potíží!
Váhy EmailSmart jsou dalším skvělým produktem, který vám může pomoci změřit více než vaši váhu. Fungují jako typické váhy, ale technologie bioelektrické impedanční analýzy je přímo zakomponována! Kdykoli se tedy vážíte, můžete mít přehled o složení svého těla. Většina chytrých vah se také synchronizuje s vaším chytrým telefonem nebo tabletem. Díky tomu je velmi snadné sledovat změny ve vašich datech v průběhu času a způsob, jakým stoupají nebo klesají s ohledem na tělo!
Pokud zpráva ukazuje vyšší procento tělesného tuku, než je obvyklé, můžete jíst ovoce a zeleninu. Výběr zdravého jídla vám může pomoci cítit se lépe a poskytnout vašemu tělu důležitou výživu. Možná máte také nízkou svalovou hmotu, takže bych se možná měl zaměřit na posilování nebo posilování. Inteligentní rozhodnutí z možností, které máte, mohou vést ke zdravějšímu a rychlejšímu způsobu dosažení vašich fitness cílů!
