×
Ještě lépe, vezměte si chvilku a zamyslete se nad tím, co ve skutečnosti tvoří vaše tělo. Je to více než jen kůže a kosti! Co je váha (ve skutečnosti vaše tělo nemá jen svaly a tuk, má také spoustu vody). Struktura těla je tato směs všech těch různých věcí. Měli byste vždy znát složení svého těla, protože čím lépe ho porozumíte, tím více se dozvíte o sobě samém. A právě zde přichází úžasná technologie od Shanghai Youjiu!
Shanghai Youjiu má stroj, který je nejlepší pro tuto práci a může vám poskytnout přesné čtení na základě vaší tělesné složení. Tento stroj používá bioelektrickou impedance analýzu. Je to velké slovo, ale přesně to, co tento stroj dělá, je umožnit procházení malého elektrického signálu skrz vaše tělo. Stroj měří, jakou odpornost tento signál narazí, zatímco se šíří. Tyto informace používá stroj k určení množství tuku, svalů a vody uvnitř vás.
Tento počítač ukládá vaše dlouhodobé údaje, což je skvělé. Ukazuje tedy více o vás během času, jak cvičíte a jíte správně. Bez ohledu na to, zda jste se snažili zůstat fit a lehčí, aby byly vaše svaly silnější, nebo aby klesal tuk v těle. To je skvělý způsob, jak ukázat, kolik práce jste do něčeho vložili a že to stojí za to!
Může také ukládat informace pro mnoho lidí>> To znamená, že si to můžete sdílet se svými přáteli a rodinou, aby mohl sledovat postup fitness každý v téže skupině! Poté si můžete navzájem pomáhat být zdraví a aktivní. Je to veselý způsob, jak podporovat atmosféru, ve které může vyhrát každý!
Přenosné verze jsou mnohem více přenosným zařízením, které lze snadno držet v ruce. V podstatě odesílají elektrický signál do těla, podobně jako to dělá stroj na měření složení těla. Nicméně, jde pouze o paže nebo nohy, nikoli o celé tělo. Pro ty, kteří by nemuseli chtít vážit sebe sami nebo svlékat se pro kontrolu těla, by toto mohlo být vhodnější řešení. Tohle umožňuje rychlé měření bez jakéhokoli problému!
Emailové misky s funkcemi inteligentních váh jsou dalším zajímavým produktem, který vám pomůže změřit více než pouze váhu. fungují jako typické váhy, ale technologie bioelektrické impedance je rovnou integrována! Takže pokaždé, když se vážíte, můžete získat přehled o složení vašeho těla. Většina inteligentních vah se také synchronizuje s vaším chytrým telefonem nebo tabletem. To učiní sledování změn ve vašich datech v průběhu času velmi jednoduchým a ukazuje, jak se vaše údaje mění vzhledem k tělesnému složení!
Jednoduché konzumování ovoce a zeleniny může být něco, co byste si měli uvážit, pokud ukazatel ukáže vyšší procento tělesného tuku než je normální. Zdravá stravování vám může pomoci cítit se lépe a poskytnout vašemu tělu důležité živiny. Možná máte také nízkou hmotnost svalové tkáně, takže byste se mohli soustředit na zvedání váhy nebo cviky na získávání síly. Rozumné rozhodnutí z možností, které máte, může vést k rychlejšímu a zdravějšímu dosažení vašich fitness cílů!
