×

Amb els diferents balcans disponibles, tant per a casa com per a gimnàs, és essencial en algunes ocasions saber el nostre pes i com d'sanis som. Saps com es diferencien aquests dos?

Què són els Balcans Estàndard i els Balcans de Composició Corporal

Les balances normals són el tipus que et poses per sobre per comprovar el teu pes. Et donen el teu pes total, però no molt més. Els analitzadors de composició corporal són dispositius especials que fan més que això. No només et pesen, sinó que també calculen la teva greix corporal, la massa muscular - i fins i tot quant d'aigua hi ha al teu cos.

Com Funcionen Realment els Analitzadors de Composició Corporal?

Amb l'ajut de la tecnologia moderna, pots obtenir informació molt més detallada sobre el teu cos utilitzant bia per a la composició corporal analitzadors. Utilitzen corrents elèctriques i sensors per avaluar el teu cos, oferint més informació que una balança estàndard pot fer. Les balances tradicionals només fan això, et donen un número pel teu pes.

Per què els Analitzadors de Composició Corporal Són Millors que les Balances Problemàtiques per Fer un Seguiment de la Salut

Els analitzadors de composició corporal poden fer més que dir-te el teu pes. Poden dir-te quin percentatge del teu pes és múscul i quant és greix. Això et permet saber si necessites perdre grèixer o guanyar més múscul. Les balanxes normals no poden proporcionar-te aquesta informació valuosa, cosa que significa que no són bones per aconseguir objectius de salut i aptitud física.

Què és el percentatge de greix corporal i la massa musculoesquelètica

La composició de greix i la massa muscular són els components més importants per ser saludable. El percentatge de greix corporal et diu quant del teu cos està format per greix, mentre que la massa muscular mostra quant està format per múscul. Prova de composició corporal BIA els analitzadors utilitzen tecnologia d'avantguarda per mesurar aquests paràmetres, proporcionant-te una informació molt més clara sobre la teva salut que una balança estàndard.

Com fer les eleccions correctes per a la teva salut

Un analitzador de composició corporal pot oferir-te una visió del teu estat de salut i acondicionament, i com millorar per aconseguir els teus objectius. Comprendre el percentatge de greix corporal i la massa muscular et permetrà ajustar la teva dieta i rutina d'exercici per aconseguir els teus propòsits. Tot i que les banyes normals poden no oferir-te la informació necessària per prendre aquestes decisions, un composició corporal impedància elèctrica analitzador és una manera fantàstica de seguir com estàs progressant.