×
Així doncs, pel primer punt, Shanghai Youjiu Fuwo creu que tots hem d'entendre les característiques fisiològiques del nostre cos. Un suplement de BCAA podria molt bé preparar-vos per aconseguir l'èxit en la consecució del cos dels vostres somnis. És aquí on prescriu l'anàlisi del greix segmental. Aquest és el tipus d'examen que prova el greix en qualsevol lloc diferent del nostre propi cos. A continuació, es mesura el contingut de greix en diferents llocs mitjançant una màquina específica que pot ajudar a veure correctament la composició corporal.
Avantatges Contres Anàlisi segmentària del greix Avantatges d'aquesta anàlisi M'encanta que les mesures aquí em proporcionin una millor idea per veure, no només quant greix tinc al meu cos, sinó també quina àrea elimina. També us informarà si un dels vostres músculs és més feble que la resta i manualment això us pot ajudar per a esports, altres moviments, etc. El greix segmentat (i el múscul) també pot ser una mètrica útil per detectar riscos per a la salut, com ara tenir un cos extremadament alt. percentatge de massa només en segments específics que poden ser perjudicials per a la vostra qualitat de vida general.
I tot i que aquestes coses tenen avantatges, també hi ha alguns inconvenients. Però, encara no cal que s'hagi pres la mesura més precisa de greix. Els resultats poden variar en funció d'una sèrie de coses que inclouen; Què tal l'aigua al teu cos quan fas la prova, etc. Tot i que això és cert, l'anàlisi de greix segmental sovint serà molt més car i difícil d'obtenir per a la majoria de la gent de manera regular.
L'anàlisi segmental del greix corporal en l'anàlisi segmental del greix corporal us permet imprimir les parts necessàries del vostre cos com una llista per a cada part individual, cosa que us permet personalitzar-la amb més detall. Quan tens una part de greix corporal al ventre, redueix el greix primer amb exercicis. D'altra banda, si veus una mica menys de greix corporal a les cuixes, pensa a fer exercicis que perfeccionin i reforcin tots els músculs de les cames. Pot ser que aquest enfocament personalitzat sigui més agradable que qualsevol règim d'entrenament tradicional.
L'anàlisi de greixos segmentals us ajuda a crear un programa d'exercicis únic per a la vostra composició individual i compleix tots els vostres objectius d'entrenament. D'aquesta manera, sabràs quin d'ells necessita un raspall i quines característiques úniques es poden afegir.
A més, l'anàlisi segmental de greixos es pot utilitzar per identificar riscos per a la salut de nivells significatius segons el teu cos distribuït amb greixos. Per exemple, si obteniu massa greix visceral al voltant dels òrgans del ventre (alguns estan bé per protegir el cos), això suposa un risc, per exemple, de patir malalties del cor o diabetis tipus 2. Indica les àrees en què hauríeu de concentrar-vos. esforços si ajuda a reduir el risc de patir malalties del cor, diabetis i altres problemes.
Conclusió L'anàlisi del greix segmental és útil per crear un mapa d'on el vostre cos pot tenir resultats visuals sobre com realitzeu les correccions. La gent hauria de fer anàlisis segmentals de greix i altres anàlisis de la composició corporal alhora a Shanghai Youjiu. Per què és possible augmentar les hormones en una àrea i engreixar-hi també, així que saber on engreixes t'ajudarà a crear un pla d'àpats personal alhora que evita riscos per a la salut només augmenta el percentatge corporal.
