×
Tanmateix, no són un tipus de greix normal com la bossa exterior del ventre [cangur]. Aquest greix envolta òrgans valuosos com el fetge i els ronyons, que necessitem perquè el nostre cos funcioni de manera eficaç. El greix intern no és necessàriament el tipus de greix corporal extern que podem veure fàcilment, per exemple, al voltant de l'estómac o a les cames; es refereix a l'òrgan visceral i que necessiteu per sobreviure [1]. Aquest coneixement del greix intern és tan vital perquè les mesures ens poden mostrar com de bé o mal estem i què hem de fer per continuar amb una bona salut.
El greix intern és. un dels aspectes més importants per a una vida saludable entendre la nostra salut, i ens ajuda a millorar les vides. El greix intern és el que pot causar greus problemes de salut i malalties. Aquestes malalties van des de les relacionades amb el cor fins a la diabetis i la pressió arterial alta. Aquests problemes poden afectar com ens sentim dia a dia i convertir-se en problemes més grans si no es controlen. El teu greix intern no és visible, així que hi ha dispositius i mètodes per avaluar quant en tens. Vols veure la quantitat d'aquest greix que tens dins del teu cos? Sembla normal des de fora, bé, però hi ha una manera de mirar-ho que es diu escaneig.
L'exploració profunda del greix abdominal és una bona manera d'entendre la majoria dels riscos ocults per a la salut que no coneixem. Aquest tipus de greix és a l'interior, invisible a simple vista, i pot acumular-se sense que ens adonem. Tenir un prova de bioimpedància — ens indicarà la nostra quantitat exacta de greix intern i quant estem predisposats a futurs problemes de salut. Això és tan clau perquè ens indica si tenim una gran quantitat de greix intern, és a dir, quan ho fas amb aquesta informació?!
L'exploració del greix d'òrgans és fins i tot una representació millorada i més precisa de la nostra salut que uns quants mètodes alternatius. Escaneig de l'IMC L'índex de massa corporal (IMC) només pot mesurar el greix visible a l'exterior del nostre cos, per exemple, no inclou greix transparent. Escanejar el greix visceral és millor, ja que inclou tots els greixos evidents i ocults, cosa que ens ajuda a entendre el nostre risc per a la salut amb més precisió. Com millor coneixem el nostre greix interior, millors decisions sobre la salut i la vida en general.
Sabem que tenir massa greix intern és dolent per a nosaltres. Això podria augmentar la probabilitat que patim problemes de salut crònics, com ara malalties del cor, diabetis o hipertensió. L'excés de greix visceral fa que els nostres òrgans treballin més del que haurien de/ioutil En última instància, quan tenim un excés de greix corporal intern, aixafa l'òrgan amb pressió i dificulta molt la seva funció. Pot augmentar l'estrès, cosa que dificulta que els nostres òrgans treballin junts en harmonia. A llarg termini, això pot provocar més problemes de salut, per això és important reconèixer alguns d'aquests riscos letals relacionats amb tenir massa greix a l'interior. Aquesta comprensió ens pot impulsar a tenir un estil de vida més saludable per no portar massa greix del ventre a l'interior.
Saludar la nostra salut i entendre'ns una mica millor. El que podem saber de l'exploració normal de greixos: arribarem a filtrar els greixos interns quant en quantitat i veurem quina quantitat hauria d'estar sota el rang mínim i quin nivell alt comporta un alt risc per a problemes de salut. Són positius a les nostres vides per descarregar l'autoritat dels diners quan entenem el risc per a la salut. Bé, podria ser que la nostra dieta en general hagi de millorar o potser necessitem fer més exercici. I si tenim un problema de salut, òbviament té sentit trucar al metge i preguntar-li com es pot evitar emmalaltir.
