×
Què tan sovint et peses? Tot el món sap que podem posar-nos a una balança normal i veure quin és el nostre pes, però has sentit mai que pot haver-hi una millor manera d'entendre la nostra salut? Aquesta tècnica única es coneix com a control de pes corporal integral. Pot donar-te molts detalls importants sobre el que passa dins del teu cos! Dient açò, també voldríem presentar-te més sorpreses de Shanghai Youjiu.
A Anàlisi total de greix corporal Les proves de sang especialitzades de diagnòstic són algunes exploracions que utilitzen eines més avançades per mesurar el teu cos sencer, no només els pocs quilos d'una balança normal. En aquest escàner es pot veure més del teu cos: els ossos, els músculs i la greix, entre altres. Quan aprènem aquests detalls, tot això ajuda a dibuixar una imatge més clara de la teva salut i del que està passant al teu cos. Potser descobreixes o no que ets resilient i tens músculs poderosos. Tota aquesta informació és excel·lent per al cuidat personal!
Pensar en un escàner de pes total del cos — Pot mantenir-te al dia sobre com d'salutable (o no) realment ets, i què han estat fent els teus esforços pels objectius de salut i aptitud física!! Aquest escàner et pot mostrar com ha millorat el teu cos amb el temps si vols eliminar greix. És crucial identificar si estàs cremant greix o construint músculs. Amb aquesta informació, pots prendre decisions més intel·ligents sobre què menjar i com exercitar-te. Per exemple, podries no canviar d'un exercici que et está ajudant a guanyar múscul. O si t'adones que has de perdre algun greix, potser pots ajustar la teva dieta fins llavors.
Potser la millor cosa d'un escàner de pes corporal complet és que et diu de què està format el teu pes. Et diu el percentatge de pes de musculatura, ossos i greix. Es coneix com a composició corporal. Conèixer la teva composició corporal et pot permetre prendre mesures vitals per millorar la salut. També podries ajustar la teva dieta i la manera en què t'exercites, per exemple si veus que hi ha més greix que musculatura. Amb aquesta informació, pots establir objectius assolibles i sentir-te inspirat per mantenir la teva rutina, malgrat el treball dur.
Un escaneig complet del pes del cos és també una excellent manera de descobrir problemes de salut ocults que potser no et n'adones. Si l'escàner detecta que portes massa greix orgànic, per exemple, i la funció d'aquests òrgans està compromesa (p. ex., fetge gras), això pot donar lloc a certs problemes de salut com les malalties cardíiques o la diabetes. Quan fas un escaneig complet del pes del cos, això permet saber si hi ha riscs de salut ocults. Un cop ets conscient d'aquests riscos, podràs protegir-te millor i prendre decisions que suportin un estil de vida més saludable.
Escanys regulars de pes corporal complet poden mantenir-te al corrent dels teus objectius de salut per saber si els motivadors estan fent el seu treball. Et Mostra Com Estàs Progresant Amb El Temps i Si Les Canvis Positius Que Estàs Fent a La Teva Vida Per Millorar la Salut Estan Donant Resultats. A més, enregistrant el progrés que estàs assolint pot inspirar-te encara més a continuar endavant! Aquests petites victòries et faran sentir que estàs fent progrés i et mantindran motivat per treballar més dur.
