×
Hola nens! Només una cosa més important que aprendrem avui: els nostres cossos! Els nostres cossos són coses fantàstiques que fan molta feina cada dia. Has pensat alguna vegada en el que està format el teu cos? L'escàner corporal complet és una de les moltes maneres de connectar amb tu mateix.
Però primer, anem a aprendre què diable és una escanejada completa del cos. És una màquina maravillosa que escaneja el teu cos i et comparteix diverses coses sobre ell. Pensa-ho com en un article de bruixeria interessant que apareix en la teva figura… potser un agent màgic està obtenint coneixements sobre tu. La informació sobre la teva salut podria ser revelada. És 100% segur, sense cap dolor; en poques segons!
En la Parte 3, Què et dirà un escaneig corporal complet sobre executar-te amb grasa. Què passa amics, has sentit que els nostres cossos estan formats per diferents tipus de teixits? Alguns són muscles que suporten la nostra mobilitat, i grasa que afegeix una capa de calor en el fred i una isolació per als impactes cutànies. Ves, la grasa no és tot dolenta. Whoa whoaa — realment necessitem alguna grasa per ser saluts! Però massa grasa també és dolenta per nosaltres. Aquí és on un escaneig corporal realment és útil! Be, aquest pot dir-te quin tipus de grasa hi ha al teu cos. Coneix la teva salut: Això pot revelar per què li és tan difícil mantenir-se en forma.
La propera vegada, farem un escaneig complet del cos per determinar el teu percentatge de greix corporal. El teu percentatge de greix corporal és simplement la quantitat del teu pes que prové de greix. Una promoció, Mantén el compte del teu cos: Escaneig Completa del Cos et diu quants % de greix corporal tens i on es troba el perillós alt %. Aquesta informació et pot ajudar a conèixer la teva salut. Suposo que millor comences a vigilar la teva dieta i anar a l' Gimnàsium, oi? Les fruits, les verdures i els cereals són una bona manera d'iniciar-te —el suc de fruita o els smoothies també.
Doncs, aquí tens la manera de crear un pla d'aptitud física optimal juntament amb una escàner corporal. Què vols dir amb perdre pes o posar-te en forma: has provat abans i ha fallat cada vegada? Potser és que tots treballem lleugerament diferent! De la mateixa manera que tots tenim gustos i preferències diferents, el que funcioni per a una persona pot no ser adequat o exitós per a una altra. Per això és tan important trobar un pla amb el qual puguis continuar! Una escàner corporal completa et donarà mesures exactes del teu múscul i greix. Dit això, aquesta informació bàsica fa que sigui molt més fàcil per a tu planificar una estratègia que funcioni només pel teu estil de vida i objectius de pèrdua de pes.
Per últim, l'anàlisi de l'escàner corporal complet. Això és quan unen totes les dades del teu escàner i tot té sentit. És com un puzzle! La nova informació et porta a conèixer qui ets realment. Això inclou conèixer el teu ritme metabòlic, o com de ràpidament utilitzes l'energia del que mengeges. Així, podràs controlar quant has de menjar i també la quantitat necessària d'exercici. Et ajudarà a trobar l'equilibri que el teu cos ESTIMA!
