×
Hola nens! És que el més important que aprendrem avui: els nostres cossos! Els nostres cossos són coses increïbles fent molta feina cada dia. Has pensat mai en què està compost el teu cos? L'exploració del cos sencer és només una de les moltes maneres de comprovar-ho amb la vostra bellesa.
Però primer, anem a saber com és fins i tot una exploració corporal completa. És una màquina meravellosa que escaneja el teu cos i comparteix diverses coses sobre ella amb tu. Penseu en això com un element de màgia interessant que apareix al vostre físic... com si potser un agent màgic està aconseguint coneixement sobre vosaltres. La teva informació de salut podria ser revelada. És 100% segur, sense dolor; en pocs segons!
A la part 3, què us dirà una exploració corporal completa sobre com córrer amb greix, companys, doncs heu sentit que els nostres cossos estan formats per diferents tipus de teixits? Altres són músculs per suportar la nostra mobilitat, i greixos que afegeixen una capa de calor en el fred i un aïllament per als impactes cutanis. Ja veus, el greix no és del tot dolent. Vaja, també necessitem greix per estar sans! Però massa greix també és dolent per a nosaltres. Aquí és on una exploració corporal és realment útil! Bé, això us pot dir quin tipus de greix hi ha al vostre cos. Coneix la teva salut: això pot revelar per què és tan difícil mantenir-te en forma.
La propera vegada, farem un seguiment amb una exploració corporal completa per determinar el vostre percentatge de greix corporal. El vostre percentatge de greix corporal és simplement la quantitat del vostre pes que prové del greix. Una promoció, Mantingueu la puntuació del vostre cos: Full Body Scan us sap el percentatge de greix corporal i el perillós percentatge alt que hi ha, Aquesta informació us pot ajudar a conèixer la salut. És millor que comences a vigilar la teva dieta i que vagis al gimnàs, suposo, oi? Les fruites, les verdures i els cereals integrals són una bona manera de començar: sucs de fruites o batuts.
Per tant, aquí teniu la manera de crear un pla de fitness superior juntament amb una exploració corporal. Què vol dir perdre pes o posar-se en forma: haver tingut abans i fracassat cada vegada? Podria ser que tots treballem de manera una mica diferent! De la mateixa manera que tots tenim gustos i preferències diferents, el que funciona per a una persona pot ser que no sigui correcte o que tingui èxit per a una altra. Per això és tan important trobar un pla amb el qual podreu seguir! Una exploració corporal completa també us donarà mesures exactes del vostre múscul i greix. Dit això, aquesta informació bàsica us facilita molt la planificació d'una estratègia que només funcioni per al vostre estil de vida i els objectius de pèrdua de pes.
Finalment, però no menys important, l'anàlisi d'escaneig corporal complet. És quan ajunten tota la informació d'escaneig i té sentit. És com un trencaclosques! La nova informació és més per apropar-te a qui realment ets. Això inclou signar el vostre preu metaboic o la rapidesa amb què feu ús de l'energia dels menjars que consumiu. D'aquesta manera, se us permetrà controlar quant mengeu i també la quantitat d'entrenament necessària. T'ajuda a trobar l'equilibri adequat que el teu cos ESTIMA!
