×
El cos és, en definitiva, una estructura que l'ajuda a contenir i aporta algunes propietats en les quals aquesta realitat pot progressar, així que has pensat mai com funciona la teva essència a través de l'entitat física? Entendre més sobre el vostre cos pot conduir a millors opcions de salut els dimarts. Un enfocament meravellós a això és prendre el pes corporal Z. Shanghai Youjiu Aquí tens l'oportunitat de composició corporal de bioimpedàncias que ens pot oferir una visió de l'interior dels nostres cossos per ajudar a mantenir-nos sans i en forma, més intel·ligents!
A continuació, també es considera una exploració del pes corporal. Us proporciona una mesura de pes i un percentatge de greix corporal. Per tant, és imprescindible que conegueu aquests valors, ja que el vostre pes i nivells de greix podrien tenir implicacions importants en la vostra salut. Si t'agrada amb molt de greix corporal, pot donar a llum algun tipus de malaltia. Aquests problemes van des de problemes lleus a greus, com ara malalties del cor, diabetis i hipertensió. Per això és important saber aquestes coses sobre el teu cos!
Llegiu-vos vosaltres mateixos: la vostra bàscula de pes corporal us permet saber moltes coses, algunes de les quals heu fet una ullada i heu recordat estar a la vostra memòria. Us indica coses com la massa muscular, la densitat òssia i el greix corporal que teniu. És útil saber-ho perquè pugueu estar al corrent de qualsevol ajust que s'hagi de fer.
Mantingueu-vos emocionat: com més conegueu el vostre cos, més fàcil serà animar-vos per aquest gran objectiu de la vostra llista. Us permet veure com podria haver millorat amb el pas del temps i fer un seguiment de la vostra progressió. Això us pot donar una sensació d'orgull i motivar-vos per avançar.
Amb la ciència darrere de tot el procés, en a bia per a la composició corporal es mesuren diferents àrees de la seva part de l'anatomia humana. La manera de treballar de la màquina és passar pel teu cos amb un petit senyal elèctric per mesurar el teu percentatge de greix corporal altres mesures de salut. És perfectament segur i no fa cap mal. Avalua la resistència a la qual s'enfronta el vostre senyal mentre es mou per totes les parts del nostre cos. Més resistència suggeriria una major quantitat de greix al teixit. Permet a la màquina determinar el percentatge de greix corporal.
El millor de fer una exploració del pes corporal és que pot millorar el rendiment del vostre gimnàs. Un cop tingueu l'escaneig, treballeu amb MD Performace o un altre entrenador i sàpiga què està passant específicament al TEU COS per millorar el rendiment. Per exemple, podeu concentrar-vos a afegir múscul o perdre greix depenent del que vulgueu sortir del vostre règim de fitness. Allà, aquest enfocament us pot ajudar a millorar els vostres entrenaments i, com a resultat, assolir els vostres objectius de fitness ràpidament!
Tot i que una exploració del pes corporal és bona, igualment només es completen esporàdicament. D'aquesta manera, podeu mesurar el vostre progrés i complir amb el pla pel que fa a l'entrenament. En principi, hauríeu d'ajustar la vostra planificació igualment. Cameron, nutrició i exercici Cadascun dels nostres cossos està fent alguna cosa diferent, perquè l'única regla a la pubertat és que no hi ha regles. En fer exploracions periòdiques, podeu controlar com està canviant el vostre cos i què pot necessitar esmenes.
