×
Hi ha moltes màquines de gimnàs que solen estar en forma i saludables. Tot i que, una màquina molt útil és l'escala de pes de composició corporal. Aquestes són les coses que el teu cos et pot dir amb la seva màquina especial. Aprendre això us pot ajudar a prendre millors opcions d'estil de vida sobre quin tipus d'exercici i alimentació és més adequat per al vostre cos.
Màquina de composició de pes corporal 4: una eina genial que t'ajuda a aprendre tot sobre el teu cos. Funciona dirigint un senyal elèctric extremadament petit a través del teu cos. I aquest senyal us pot dir coses com la quantitat de greix corporal que teniu i la quantitat de múscul. Ara que coneixeu el vostre problema, podeu abordar-lo millor en el futur amb opcions de salut i fitness. El mateix passa si aprens que per augmentar la massa muscular, per exemple, per poder cremar més kilojoules més ràpid... bé llavors canvia el teu exercici de suport de pes en conseqüència.
El teu cos no és només quant peses. Aquesta petita màquina us pot dir moltes coses fascinants sobre la composició del vostre pes corporal que, d'altra manera, podrien ser invisibles a simple vista. Potser us sorprendrà trobar que teniu més múscul del que es va concebre inicialment! O podríeu adonar-vos que és hora de començar a treballar per augmentar el volum en una zona del vostre cos, com ara els braços o les cames. Aquestes especificacions us permetran informar millor els objectius de fitness.
Si entens millor el teu cos, fes servir les bàscules en termes de pes al llarg del temps pel que fa a la quantitat de múscul i greix que portes. És el millor per a qualsevol persona que vulgui guanyar múscul o perdre pes. El seguiment del progrés del vostre exercici pot mostrar si els entrenaments són eficients o necessiteu ajustar-los per a diferents plans d'alimentació. Si no estàs perdent pes, per exemple, simplement revisant la teva dieta i fent els ajustos necessaris. Això et manté motivat i centrat en els teus objectius.
Si esteu en un viatge de pèrdua de pes, la màquina de composició corporal és una altra eina excel·lent per ajudar-vos al vostre objectiu. En fer un seguiment del vostre greix corporal i múscul, us pot revelar si la pèrdua de pes que s'està produint d'una manera saludable. Això és important perquè, si perd pes a un ritme massa ràpid, pot ser poc saludable. També podeu modificar la vostra dieta i el vostre règim d'exercici per assegurar-vos que perd el pes ideal. Potser és tan senzill com hauríeu de menjar més verdures o aixecar peses.
No importa si teniu previst guanyar o perdre greixos, una màquina de composició de pes corporal us pot ajudar a obtenir resultats més ràpidament. Podeu fer un seguiment del vostre progrés i ajustar l'entrenament segons sigui necessari per obtenir resultats ràpids i sorprenents. És semblant a tenir un entrenador, que et torna al camí.
