×
Necessites una forma nova i principal de perdre pes? Heu sentit mai parlar de les exploracions corporals? Les exploracions corporals són dispositius únics que us poden ajudar a determinar la vostra composició corporal amb precisió. Trobareu aquesta informació excel·lent per millorar l'experiència de pèrdua de pes. Així doncs, en aquest estudi esbrinarem com les exploracions corporals afavoreixen la pèrdua de pes i també la importància de fer-se una exploració. Prepareu-vos per utilitzar el nostre producte Shanghai Youjiu canvieu i milloreu el vostre programa de pèrdua de pes.
Perdre pes pot ser difícil. Tot i que esteu consumint els aliments adequats, fent exercici tres vegades per setmana i dormint entre 8 i 9 hores diàries, per què no obteniu mai resultats? Aquí és on una exploració de cos sencer us ajudarà realment. Una exploració corporal és una manera de mirar detalladament el vostre propi físic (és a dir, l'avaluació de la composició), inclosa la massa muscular i greixosa. En conèixer aquesta valuosa informació, podeu dissenyar un pla de dieta que s'adapti més a la forma en què funciona el vostre cos.
Obtindreu una exploració corporal completa per veure de què està formada la composició del vostre cos. Perquè pugueu crear un programa de pèrdua de pes personalitzat, adequat per al vostre cos. Utilitzant el mateix exemple, si trobeu que el vostre greix corporal és molt baix en relació amb la massa muscular en una exploració, seria intel·ligent que considereu invertir menys en córrer i centrar-vos més en aixecar peses. Per contra, si determineu que el vostre greix corporal és alt, mengeu més fruites i verdures en lloc d'aperitius processats o begudes ensucrades. Les exploracions corporals us poden ajudar a controlar el vostre progrés més de prop i us permetran saber si qualsevol sistema de pèrdua de pes que hi hagi funcionarà de manera òptima amb la forma en què es va fer.
A la gran majoria de les persones vinculades a baixar de pes només li importa una cosa: la bàscula. Però el pes és una part tan petita de la conversa. Una exploració corporal us donarà detalls sobre el vostre percentatge de greix infantil, massa muscular i molt més. Això vol dir que podreu saber si o no, en sentit real; estàs perdent greix corporal i construint músculs, de manera que el nombre a la teva escala es manté gairebé constant. Quan saps bé com és el teu cos, hauria de ser més fàcil veure el progrés davant teu i mantenir la motivació o ajustar-se si cal.
Sabem que és fàcil obsessionar-se amb el nombre de la bàscula, si estàs intentant perdre pes. Però aprimar-se no és el mateix que estar més sa. Una exploració corporal us mostra quin percentatge de la vostra pèrdua de pes és greix i quant múscul. Per què és tan important que pregunteu, perdre múscul pot ser perjudicial per a la vostra salut. L'ús d'una exploració corporal per traçar el vostre progrés us ajuda a perdre greix de la manera correcta, alhora que també entreneu peses per obtenir més força i salut muscular.
Les exploracions corporals quan es tracta de perdre pes tenen molts beneficis. Un fet complex que provoquen és una idea més realista i més clara del que realment estàs compost. Per tant, sabent això, podeu adaptar un pla de pèrdua de pes molt més adequat per a vosaltres mateixos i que s'adapti a la vostra rutina diària. També t'ajuda a mantenir-te motivat, ja que conèixer l'estat precís del progrés redueix l'estrès. A més, us pot demostrar si el vostre pla de pèrdua de pes té èxit o cal modificar-lo.
