×
Has anat mai al metge o a l'infermera i t'han demanat "posa't a la balança", necessitem pesar-te? És clar, no podem negar la importància de comprovar el nostre pes, però sabies que hi ha una altra eina que ofereix una comprensió millor quan s'avalua com d'salutable és el teu cos? Aquí amb Composició corporal de bioimpedància des de Shanghai Youjiu, et permetran veure el teu cos des d'una nova perspectiva!
Els metges han utilitzat una fórmula anomenada índex de massa corporal, o IMC, durant anys per ajudar a decidir si algú té un pes raonable. L'IMC és un càlcul que utilitza el teu pes i l'alçada per determinar aproximadament quanta greix tens al cos. Això és un problema ja que l'IMC no revela quant muscle ni greix té algú. Com que el muscle i el greix són com operen els nostres cossos, l'escàner de massa corporal està en un altre lloc. Això ofereix una finestra molt millor i més fàcil de comprendre sobre el que passa als nostres òrgans. Aquest escàner es pot utilitzar per detectar si algú està malalt i, per tant, començar a fer suggerències de canvis d'estil de vida que els permetran mantenir-se sossos.
El escàner de massa corporal és molt útil si estàs entrenant per perdre pes o ganar músculs. Aquest et dona una visió completa de què està format el teu cos i et ajuda a seguir l'evolució dels teus objectius a llarg termini. Per exemple, si la balança baixa però també ho fan les lectures de massa muscular, això podria significar que necessites millors hàbits alimentaris o més entrenament de força en la teva rutina. Per aquest motiu, saber quant hauries de menjar i exercitar-te t'ajudarà millor a assolir els teus objectius de salut.
És extremadament precís i això fa que sigui una de les millors coses sobre bia per a la composició corporal La cosa que distingeix aquest petit dispositiu dels altres instruments és la seva capacitat per estimar la teva composició corporal, no només en base al pes i l'alçada (com fan la majoria), sinó utilitzant mitjans tecnològics especialitzats. Tinent en compte la massa muscular que portes, la teva densitat óssia o què tan forts són els teus ossos i on ha aparegut algunes d'aquelles excedències de greix en percentatges. Això és rellevant, en particular per a una persona que pot ser d'alt risc per a una condició com l'osteoporosi (ossos) o la sarcopenia (muscles). mentre que els mètodes tradicionals podrien no detectar aquests problemes, un escàner de massa corporal ho podria fer.
El scanner de massa corporal certament serà una cosa útil per a tu si et fas de sports o estàs professionalment dedicat a la fitness! Això pot ajudar-te a dissenyar els teus entrenaments perquè s'adeqüin als teus requisits. Pots veure en quines àrees podries necessitar treballar amb una millor comprensió de la teva composició corporal. Per tant, per exemple — diguem que ets un corredor i aquest escàner mostra que les teves cames no tenen massa muscular, llavors certament esperem poder ajudar en el curt termini. Això pot millorar la teva velocitat de carrera, així com la teva rendiment atlètic.
Tot i que l'IMC no és tan útil per a avaluar la composició corporal, es pot utilitzar per monitorar els canvis en una persona al llarg del temps. Shanghai Youjiu IDOIT: La teva relació cintura-cadascuna. L'escàner de massa corporal de Shanghai Youjiu et mostrarà com ha canviat el teu IMC al llarg de la setmana. Això és clau perquè pot oferir orientació sobre la teva salut general i impactar com millorar o quan cal fer un canvi. Com ajuda: El seguiment del pes i la composició corporal pot ser especialment beneficiós per a les persones amb altres preocupacions de salut, com ara aquelles en risc per a l'alta pressió sanguínia o la diabetis de tipus 2, que tots dos poden veure's afectats pels canvis en la greixositat.
