×
Vull dir, només unes quantes, però saps que la teva quelació consta de diverses parts (òrgan)? I sí, múscul i ossos també! Així és! Estar una mica gros és natural, també hauríem de dir. Els teus òrgans i per fer energia necessiten greix. Tanmateix, si teniu sobrepès, això pot ser perjudicial per a la vostra salut. Massa d'això i podeu tenir coses com ara malalties del cor, diabetis o altres malalties que us poden fer sentir malalts.
Per això és útil mesurar el percentatge de greix corporal. Aquests dos números us mostren quin percentatge del vostre cos està format per greix. Un percentatge alt significa que hauríeu d'estar més saludable. Però, en primer lloc, com esbrina el percentatge de greix corporal? És llavors quan a Prova d'aigua del percentatge de greix corporal pot ser d'ajuda!
És molt fàcil i ràpid utilitzar un tester de percentatge de greix corporal. Tot el que has de fer és col·locar el dispositiu contra la teva pell i emet un petit senyal elèctric a través, o millor dit, a través del teu cos. Si us plau, no us espanteu, és absolutament indolor! Aquest senyal permet al dispositiu quantificar la quantitat de greix que porteu. Podeu obtenir un valor precís del percentatge de greix corporal en pocs segons!
A més de ser un bon indicador de la vostra salut general, és important conèixer el vostre percentatge de greix corporal. Aleshores, si descobreixes que hi ha massa greix al teu cos, et revelarà com són els canvis necessaris per a un estat més saludable. Tanmateix, no hi ha prou greix també pot ser un problema. El teu cos necessita una mica de greix per funcionar amb eficàcia. Pot ajudar a mantenir els nivells d'energia i mantenir una bona salut. Per tant, és crucial per a vostè determinar amb precisió el nivell de greix dins del seu cos.
Per tant, us podeu preguntar de què em servirà si penso en tenir un mesurador de percentatge de greix corporal? Perquè estar saludable és una de les raons més importants. Podeu gestionar fàcilment els vostres hàbits alimentaris i rutines d'exercici si sabeu quin percentatge de greix corporal teniu. Això et permet posar-te realment en el seient del conductor del teu benestar i no acabar en males circumstàncies quan et facis gran.
La comoditat És una altra raó per la qual ens paga tenir un tester de percentatge de greix corporal. Comproveu el vostre greix corporal: no necessiteu anar al metge o al gimnàs. Tot des de la comoditat de casa teva quan vulguis! Simplifica el procés de control del percentatge de greix corporal a mesura que avances, ja que fer un seguiment de quant queda o poc pot afectar significativament el teu benestar i els resultats finals.
Quan finalment tingueu un tester de percentatge de greix corporal, assegureu-vos que la vostra prova regularment per assegurar-vos encara més a quina distància esteu d'arribar a l'estat perfecte. També podeu incloure una sèrie temporal dels vostres resultats. D'aquesta manera, depenent de quin pla i del que esteu consumint, podreu veure molts canvis en el percentatge de greix corporal. Sobretot, si estàs en un viatge per perdre pes o recuperar-te, pot resultar molt inspirador!
