×
Alguna vegada t'has preguntat quant IMC tens? El greix corporal és una part integral de la teva vida, però hi ha moments en què necessites saber si és massa o no. Publicat a Vols comprovar la teva forma física? Els objectius de l'exercici poden estendre's des de la reducció de pes fins a la recuperació de músculs fins a simplement mantenir-se sa. Bé, si has contestat que sí, només una greix corporal d'impedància bioelèctrica pot ajudar! Bé, en primer lloc, Shanghai Youjiu té una màquina fantàstica que pot seguir el vostre greix corporal i oferir-vos estadístiques de salut útils.
La màquina de composició de greix corporal Shanghai Youjiu és una caixa molt útil per ajudar-vos a sortir de la vostra falta d'informació. Anàlisi d'impedància bioelèctrica (BIA), que s'utilitza per determinar el percentatge de greix corporal. Això implica fer passar un petit corrent elèctric pel cos. Com que aquest corrent és tan segur, flueix fàcilment a través de zones del cos que no contenen greix com els músculs i els ossos. Aleshores, la màquina mesura la quantitat d'electricitat que passa i, en funció de la facilitat amb què passa, podem dir fins a cert punt quant de greix hi ha en comparació amb altres teixits crucials.
Aquesta màquina us proporciona un mitjà per fer un seguiment del canvi de greix corporal, hores extraordinàries. Això és especialment convenient si busqueu perdre pes o guanyar múscul. Així, per exemple, si comences a menjar millors aliments i a fer exercici una mica més, pot mostrar com està canviant el percentatge de greix corporal. Et farà sentir animat i inspirat per millorar, de manera que et motiva pel camí correcte.
El Youjiu de Xangai prova de pinces de greix corporal s'ha assegurat que això es faci realitat, molt més precís que altres maneres de verificar si estàs portant nivells alts. Hi ha altres maneres, com ara les pinces de plecs o IMC (índex de massa corporal). El BIA és un mètode més precís per mesurar el greix corporal, ja que ens dóna una lectura real. D'altra banda, les pinces Skinfold depenen bastant de la precisió amb què algú pren les lectures (i pot ser un problema real si no ho fan), però aquesta màquina té tot integrat en una unitat sòlida, de manera que hi ha molt menys marge d'error. A més, l'IMC és només per a l'alçada i el pes, però aquesta màquina mostra directament el greix corporal que trobo molt més útil.
Per a les persones que es dirigeixen a un objectiu de fitness específic, si això és perdre pes o guanyar múscul, entendre el percentatge de greix corporal pot significar-ho tot. Per exemple, si el vostre objectiu és reduir el pes després d'això, podeu fer servir la màquina de composició de greix corporal fàcil, així que feu un seguiment de l'entrenament. Això és important per tal d'assegurar que el procés de pèrdua de pes no impliqui també la pèrdua de muscles, només així es pot mantenir la salut. Per contra, aquesta evidència clara tampoc es troba amb motius per guanyar massa. Com disminueix el percentatge de greix corporal a mesura que guanya múscul.
Màquina de composició de greix corporal Shanghai Youjiu per ajudar-vos a controlar la situació general del vostre cos! Armat amb el vostre percentatge de greix corporal, no només podreu menjar i fer exercici més intel·ligent... Per exemple, si teniu més greix corporal del desitjat, els canvis en la dieta poden incloure menjar més saludable consumint fruites i verdures adequades, així com proteïnes magres. També podeu reduir els greixos corporals i augmentar la musculatura magra amb més exercicis. Combinar-lo amb els entrenaments cardiovasculars anteriors us pot ajudar a perdre greix corporal i també a mantenir un nivell baix si el vostre cos es plega al lloc on haurien d'estar. Això evitarà qualsevol augment de pes, que hagis perdut o massa muscular si no fas exercici.
Bé, amb la màquina de composició de greix corporal Shanghai youjiu, aquesta serà la diferència on podreu canviar i assolir grans objectius de fitness. Això us pot ajudar a perdre pes, guanyar múscul o simplement posar-vos en forma. El vostre percentatge de greix corporal us indica més sobre com de magra o greix esteu i, combinat amb el seguiment de DEXA, és molt potent per ajudar-vos a orientar-vos en les opcions d'aliments i quins exercicis.
