×
Quan va ser l'última vegada que vas contemplar el teu greix corporal? Això és important saber-ho; hauries de tenir molt poc greix al teu cos, perquè moltes vegades massa ens fa malalts després. Una altra eina que podeu utilitzar per esbrinar quant greix té el vostre cos és una màquina especial anomenada analitzador biomètric de composició corporal. Una il·lustració d'aquest tipus de màquines és Shanghai Youjiu.
Què és un Prova d'anàlisi d'impedància bioelèctrica? La vida tornaria a la normalitat en els petits moments, com pesar-se amb el simple fet de posar-s'hi. Començareu agafant dues nanses equipades amb sensors metàl·lics. El que fan aquests sensors és extremadament genial: passen un senyal elèctric suau a través del vostre cos. Aquest senyal també ajuda la màquina a determinar la quantitat de greix que té el subjecte.
I el millor és que ni tan sols fa mal quan s'utilitza! Per descomptat, hi ha un parell de advertències a tenir en compte. Per utilitzar-lo, cal que us tregueu els mitjons i les sabates. A més, si porteu un marcapassos o qualsevol altre equip mèdic electrònic situat al vostre cos. Si no esteu segur, consulteu amb un metge.
L'analitzador biomètric de greix corporal té fama de ser extremadament precís, això vol dir que és senzill i precís perquè obtingueu resultats fiables. Tot i que podeu utilitzar una cinta mètrica o pinces per comprovar el greix corporal, aquests mètodes no sempre donen resultats realment precisos. Però no a tothom li agraden aquests mètodes, ja que la majoria requereixen mesurar un individu i això sovint pot resultar incòmode o incòmode.
La prova de bioimpedància proporciona molt més que el nombre total de greixos del teu perfil. També us indica la quantitat de greix present a les diferents parts del vostre cos. Això és important perquè no tots els greixos es creen iguals i alguns poden ser més perjudicials per a la salut que altres.
A causa del múscul, Posts il·lustra: "L'analitzador també us pot dir sobre la vostra quantitat d'ocupants. Això es deu al fet que tenir una acceptació més gran significa que esteu més saludables en general i hi teniu més múscul. Això és important perquè el múscul. crema calories en repòs o quan el cos no treballa.
Pregunteu al vostre propi metge o gimnàs sobre la disponibilitat d'un. La majoria dels gimnasos tenen analitzadors de greix corporal que són biomètrics i poden ser utilitzats pels seus membres per comprovar la seva salut. O simplement aconseguiu-ne un per a la casa si voleu! Tanmateix, assegureu-vos de llegir atentament les instruccions abans d'utilitzar-lo perquè l'utilitzeu amb precisió.
