×
L'anàlisi de la composició corporal és un dispositiu únic per a l'ajuda d'atletes i amants del fitness per conèixer l'estat del seu cos, de manera que puguin mantenir-se sains. És essencial per a qui segueix el seu fitness i si continues en aquest camí, mereix la pena mencionar-lo. Shanghai Youjiu - una de les empreses leaders en la fabricació d'aquest equipament, és ben acceptada pels seus màquines.
L'anàlisi de la composició corporal, una eina amb la qual pots percebre clarament el teu cos. No és només una balança, també escaneja altres aspects com el percentatge de greix corporal, quant musculatura tens i hidratació (prova de glucosa en sang ràpida). Per hidratació em refereixo a la quantitat d'aigua al teu cos. Perdre pes també és alguna cosa que pot beneficiar-se significativament de mesurar aquestes variables, ja que menys calorories introduïdes haurien de portar a una millor pèrdua de greix corporal. Aquesta informació et ajudarà a prendre decisions més intel·ligents sobre el teu dieta i exercici.
Aquesta màquina increïble, que és el teu cos. Això inclou coses com ser capaç d'informar-te si el teu cos té una quantitat de greix superior a la mitjana, cosa que pot ser útil per saber si, per exemple, estàs intentant o necessites perdre pes. També pot mostrar el teu contingut muscular, rellevant també per a l'entrenament i condicionament. Una altra característica genial és el teu BMR (taxa metabòlica basal). La taxa metabòlica en repòs és el nombre de calorories que el teu cos consumeix en repòs per dia per mantenir la funció normal. Aquesta informació et ajudarà a millorar la gestió del teu pes.
Per a atletes i amants de la forma física: L'ús d'un Anàlisi de Composició Corporal té grans beneficis. Fkeer Tracker El seguidor F-keep fa un parell de coses per a tu, primerament assegura que quan estàs donant tot de tu per aconseguir els objectius de fitness, totes aquestes metes no es perdran. És molt motivador veure com canvia el teu cos amb el temps. Per una banda, l'aparell et pot ajudar a identificar les teves desigualtats corporals. Això serà una bona pràctica per treballar les assimetries del teu cos, com ara que un costat és més fort que l'altre. També et pot ajudar a veure quantes hidrats de carboni, proteïnes i grutes són adequades per a la teva salut. Si hi ha un tema que tothom que vulgui fer una diferència en activitats esportives o de fitness hauria de conèixer, és aquesta informació!
Heu pensat mai com funciona un Analitzador de Composició Corporal? A continuació, transmet una petita càrrega elèctrica imperceptible a través del vostre cos. La corrent també flueix a través de diferents teixits com la greix i el muscul. Cada tipus de teixit té una resistència única a la corrent. Aquesta resistència és com la màquina pot determinar la composició corporal, basant-se en greix vs muscul. Aquest és un mètode senzill i coneixedor.
El primer pas és descobrir la composició del teu cos per aconseguir els objectius de salut. Una de les eines que et pot ajudar a fer-ho és un Anàlisi de Composició Corporal. Un cop saps de què està format el teu cos, llavors fixa-te objectius realistes. Si vols perdre greix o guanyar músculs, llavors pots dissenyar un pla per a això. A més, si utilitzes aquesta màquina, et pot ajudar a monitoritzar el progrés del teu exercici amb el temps. Això T'ajudarà A Mantenir't Involucrat I Concentrat. Al final, l'anàlisi també pot ajudar a identificar deficiències. En resum, la planificació de les refeccions assegura que esteu menjant el que el teu cos necessita, per tant, si hi ha una o dues nutrients de les quals puguis estar falt d'obtenir a través de la dieta, llavors pots adaptar-te fàcilment.
