×
Així que per si mai us heu preguntat què hi ha realment dins del vostre cos. Per descomptat, els ossos i els músculs es donen pràcticament amb tothom que els sap, però no oblideu les altres coses que TOTS necessiteu tenir (sí, fins i tot aquelles gosses en forma) com el greix i els orgaaaans. És fascinant, oi? Així ho ha reconegut una empresa anomenada Shanghai Youjiu que ha desenvolupat un escàner corporal 3D específic. És una eina fantàstica per aprendre més sobre el teu cos i com funciona. No sona genial?
La definició d'aquest és un escàner intel·ligent que estàs utilitzant aquest moviment al teu cos i fer una imatge especial, que els permetrà coincidir amb una gran precisió. Mesuro diverses parts del cos i després creo una representació en 3D de tu. Aquesta imatge us pot ajudar a saber més sobre el vostre estat de salut i quines són les opcions per sentir-vos millor!
L'escàner corporal 3D també us diu coses interessants, com les proporcions del vostre teixit muscular en comparació amb el greix. Es notarà que el múscul també és molt bo perquè més l'utilitza per a activitats diverses. Et permet córrer ràpid, saltar alt i fins i tot fer exercicis de gimnàstica divertits com rodes de carro de manera sostenible. A més, l'excés de greix et fa més lent i simplement no tan bé en general.
Entendre quines parts del teu cos són músculs i greixos és essencial per saber com pots millorar per mantenir-te saludable. Per exemple, quan aprens d'un estudi que tens més greix que múscul, la teva acció és clara: fer més exercici. També pots esforçar-te en fer activitats com fer esport, ballar o caminar molt. També podeu considerar canviar la vostra dieta per incloure aliments rics en nutrients com fruites i verdures, així com evitar massa menjar ferralla grassa.
L'escàner 3D no només s'utilitza per comprovar el greix muscular, sinó que també es pot utilitzar per mesurar altres elements clau del vostre cos. Un exemple, us pot fer saber sobre el vostre pes corporal, que és el pes que teniu. Aquests també poden mesurar el vostre índex de massa corporal (IMC). És una manera d'entendre on cau en el rang de pes saludable per a la seva alçada. L'escàner també rastreja el greix visceral, o el greix perillós que envolta els vostres òrgans.
Aquestes mesures poden ser molt útils a l'hora de determinar com de saludable estàs. Et permeten veure quines parts s'han de millorar per tornar a sentir-te bé. Si l'escàner indica que teniu alts nivells de greix visceral, és possible que hàgim de posar-lo en un interval de nombres, de manera que, com a exemple, digueu que això podria provocar malalties del cor o diabetis tipus 2. Però no et preocupis! Aquesta figura ofereix una visió general que us hauria de dirigir en la direcció correcta. Bé, sempre pots centrar-te en menjar aliments més saludables i fer exercici regularment... oh, espera, això vol dir treballar per desfer-se d'aquests greixos... Això és exactament el que necessita feina feta!
El teu cos és una representació de la teva vida de somni: t'ho mires i veus que les cames es balancegen però els braços no tant. Després pots concentrar-te a fer exercici amb els braços perquè et facis més fort, fent circuits de flexions o aixecant peses. O potser notareu que el greix innecessari dins i al voltant de la vostra cintura augmenta. Si ho feu, teòricament, us pot incitar a fer entrenaments addicionals a l'abdomen, com ara la tovallola estàndard (a causa de abdominals o abdominals) en lloc de treballar correctament.
