×
Те обаче не са нормален вид мазнина като външната торбичка на корема [кенгуру]. Тази мазнина заобикаля ценни органи като черния дроб и бъбреците, от които се нуждаем, за да помогнем на телата ни да работят ефективно. Вътрешната мазнина не е непременно типът външна телесна мазнина, която можем лесно да видим, например около стомаха или по краката ви; отнася се за висцерални и органи, от които се нуждаете за оцеляване [1]. Това знание за вътрешните мазнини е толкова жизненоважно, защото мерките могат да ни покажат колко добре или зле сме и какво да правим, за да продължим с добро здраве.
Вътрешната мазнина е. един от най-важните аспекти на разбирането за здравословен живот за нашето здраве и ни помага да подобрим живота си. Вътрешните мазнини са това, което може да причини сериозни здравословни проблеми и заболявания. Тези заболявания варират от свързани със сърцето до диабет и високо кръвно налягане. Тези проблеми могат да повлияят на това как се чувстваме всеки ден и да се превърнат в по-големи проблеми, ако не бъдат проверени. Вашата вътрешна мазнина не се вижда, така че има устройства и методи за оценка на това колко имате. Искате ли да видите колко от тази мазнина имате в тялото си? Изглежда нормално отвън, нали, но има един начин, по който можем да го разгледаме, който се нарича сканиране.
Дълбокото сканиране на коремните мазнини е добър начин да разберем повечето скрити рискове за здравето, за които не знаем. Този тип мазнини са вътре – невидими с невъоръжено око – и могат да се натрупват, без да осъзнаваме. Имате тест за биоимпеданс — ще ни каже точното количество вътрешни мазнини и колко сме предразположени към бъдещи здравословни проблеми. Това е толкова ключово, защото ни казва дали имаме голямо количество вътрешна мазнина, което означава кога изобщо ГОТОВЕТЕ с тази информация?!
Сканирането на мазнините в органите дори е подобрено и по-точно изображение на нашето здраве от няколко алтернативни метода. BMI Scan. Сканирането с индекс на телесна маса (ИТМ) може да измерва само видимите мазнини от външната страна на телата ни, напр. не включва прозрачни мазнини. Сканирането за висцерална мазнина е по-добро, тъй като включва всички очевидни и скрити мазнини, което ни помага да разберем по-точно риска за здравето си. Колкото по-добре познаваме вътрешните си мазнини, толкова по-добри решения за здравето и живота като цяло.
Знаем, че твърде много вътрешна мазнина е лошо за нас. Това може да повиши вероятността да имаме хронични здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет или хипертония. Излишната висцерална мазнина кара нашите органи да работят по-усилено, отколкото би трябвало/ioutil В крайна сметка, когато имаме излишък от вътрешна телесна мазнина, тя смачква органа с натиск и прави тяхната функция много по-трудна. Това може да увеличи стреса, което затруднява нашите органи да работят заедно в хармония. В дългосрочен план това може да доведе до повече здравословни проблеми, поради което е важно да разпознаете някои от тези смъртоносни рискове, свързани с твърде много вътрешни мазнини. Това разбиране може да ни накара да водим по-здравословен начин на живот, за да не носим прекалено много мазнини по корема.
Кажете здравей на нашето здраве и разбиране на себе си малко по-добре. Какво можем да знаем от нормалното сканиране на мазнините: - Ще можем да филтрираме вътрешните мазнини колко количествено и да видим кое количество трябва да бъде под минимален обхват и какво високо ниво идва с висок риск за здравословни проблеми. Те са положителни в живота ни за освобождаване от властта на парите, когато разбираме риска за здравето. Е, може да се окаже, че диетата ни като цяло трябва да се подобри или може би имаме нужда от повече упражнения. И ако имаме опасения за здравето, тогава очевидно има смисъл да се обадите на лекаря и да попитате как можете да се предпазите от заболяване.
