×
Колко често се теглите? Всички знаем, че можем да стъпим на обикновеня весилка и да видим колко теглим, но сте ли чували, че може би има по-добър начин да разберете здравето си? Тази уникална техника се нарича проверка на цялото тяло. Тя може да ви даде толкова много важни детайли за това, какво се случва вътре в тялото ви! С това предвид, искаме също да ви представим още една приятност от Shanghai Youjiu?
А. Анализ на телева мазнина Диагностичните специални кръвни тестове са някои сканиранания, които използват по-продуктивни инструменти за да измерят цялото тяло, не само няколко килограма на обикновената везна. Повече от тялото ви е видимо при това сканиране: костите, мускулите и мазнините ви и др. Когато разберете тези неща, това помага да се получи по-ясна картина за здравето ви и за това какво се случва в тялото ви. Може би ще откриете или не, че сте устойчиви и имате мощни мускули. Това е всички превъзходна информация за самозащита!
Ще си припомнете сканиране на теглото на цялото тяло — То може да ви държи на точка относно колко здрави (или не) сте наистина, и какви са били вашите усилия за тези цели по здраве и фитнес!! Това сканиране може да ви покаже как е подобрявало тялото ви с течение на времето. Ако искате да изхвърлите мазнини от тялото си. Е важно да установите дали горите мазнини или строите мускули. С тази информация, можете да вземете по-умни решения относно това какво да ядете и как да тренирате. Например, може би няма да се откажете от упражнение, което ви помага да печелите мускулна маса. Или ако разберете, че трябва да изхвърлите малко мазнини, може би ще коригирате диетата си до тогава.
Може би най-добрият нещо за сканиране на теглото на цялото тяло е, че ви казва от какво се състои теглото ви. То ви казва процента на теглото на мускулите, костите и мазнината. Нарича се тялото ви състав. Знанието за състава на вашето тяло може да ви позволи да предприемете важни мерки за подобряване на здравето си. Можете също да коригирате резимата си и начина, по който тренирате, например, ако забележите, че има повече мазнини от мускули. С тази информация, можете да определите постижими цели и да се чувствате вдъхновени да продължите с рутината си - някоя тежка работа.
Сканирането на цялото тяло също е отличен начин да откриете скрити здравни проблеми, които може би дори не осъзнавате. Ако сканирането покаже, че носите прекалено много органска мазнина и функционираният на тези органи е нарушено (например, мазното печеница), това може да доведе до определени здравни проблеми като сърдечни болести или диабет. Когато сте подложени на сканиране на цялото тяло, това ви позволява да разберете дали има скрити здравни рискове. След като сте осведомени за тези рискове, ще можете по-добре да се защитите и да вземате решения, които подкрепят по-здравословен начин на живот.
Регуларни, пълни сканирана на теглото могат да ви държат осведомени за вашите здравни цели, така че да знаете дали мотиваторите правят своята работа. Това ви показва как се развивате с течение на времето и дали позитивните промени, които въвеждате в живота си за подобряване на здравето си, дават резултат. Повече от това, записването на постигнатия прогрес може да ви натрупа още повече да продължите напред! Тези малки победи ще ви помогнат да се чувствате, че правите напредък и да останете мотивирани да работите по-твърде.
