×
Здравейте, деца! Днес ще научим нещо много важно: нашите тела! Телата ни са невероятни и работят толкова много всеки един ден. Струва ли ви се кога мислите какво съставлява вашето тяло? Пълен телесен скан е само един от многото начини да проверите себе си и прекрасното си същество.
Но първо, нека научим какво черт да е сканиране на цялото тяло. Това е чудесна машина, която сканира тялото ви и споделя няколко неща за него с вас. Мислете за нея като за интересен магически предмет, който се появява във вашата физическа форма… например, както агент, който получава знания за вас. Вашата здравна информация може да бъде разкрита. Това е 100% безопасно, изобщо без болка; само за няколко секунди!
В част 3, Как пълен телесен скан ще ви каже за бягото на мазнини. Какво се държи приятели, чули сте, че телата ни са съставени от различни видове тъкани? Някои са мускули, които поддържат нашата мобилност, а мазнините добавят слой топлина в студа и изолация за кожни удари. Виждате, мазнината не е изцяло лоша. Уаууу — всъщност ние имаме нужда от малко мазнини, за да бъдем здравословни! Но прекалено много мазнини също е лошо за нас. Тук пълен телесен скан става много полезен! Той може да ви каже какви видове мазнини има в тялото ви. Знайте здравето си: Това може да разкрие защо е толкова трудно за вас да останете в форма.
В следващия път ще проведем сканиране на цялото тяло, за да опредлим процентът мазнини в тялото ви. Процентът мазнини е просто частта от теглото ви, която се дължи на мазнините. Промоцията „Запазвайте следене на телесното си състояние: Сканиране на цялото тяло“ ви показва колко % мазнини имате и къде се намират най-опасните високи проценти. Тази информация може да ви помогне да разберете колко сте здравословни. Предполагам, че трябва да започнете да следите диетата си и да ходите в фитнес. Фруктове, зеленчуци и цели зърнени продукти са добри начини да започнете — например сокове от плодове или смутии.
Ето как може да създадете висококачествен фитнес план, който включва сканиране на тялото. Какво имате предвид под „изгуби тегло“ или „станете фит“: сте пробвали преди и всякий път сте неуспешни? Може би всички ние функционираме по малко различен начин! По същия начин, по който всички ние имаме различни вкуси и предпочитания, това, което работи за един човек, може да не е подходящо или успешно за друг. Затова е толкова важно да намерите план, който ще можете да следвате! Пълен анализ на тялото ще ви даде точни измервания на мускулната маса и мазнината. Казвайки това, тази основна информация прави много по-лесно да планирате стратегия, която работи само за вашия начин на живот и цели за губене на тегло.
Напоследък, анализ на пълен телесен скан. Това е моментът, когато съединяват всичка информация от скана и тя започва да има смисъл. Ето какво е подобно на пазарен пъзел! Новата информация ви приближава повече до истинския си потенциал. Това включва определяне на метаболичния ви ритъм, или колко бързо използвате енергията от храните, които ядете. По този начин ще можете да контролирате колко много ядете и необходимото количество упражнения. Ви помага да намерите правилния баланс, който тялото ви ОБИЧА!
