×
Знаейки какво има в тялото ви, ще ви помогне да останете здрави. Композицията на вашето тяло не е само това, което виждате на кантара. Пример за това е, че двама души могат да тежат еднакво количество, но повече или по-малко мускули и мазнини във всеки един човек. От решаващо значение е да знаете телесните си мазнини и мускулна маса, тъй като твърде много телесни мазнини могат да ви изложат на риск от редица здравословни проблеми. Това може да причини здравословни проблеми като високо кръвно налягане, диабет и сърдечни заболявания - странични ефекти, които не са шега.
Искате ли да сте по-силни и по-здрави? Е, общото сканиране на телесните мазнини може да ви помогне да постигнете тази цел! Когато сканирате с нас в Shanghai Youjiu, ние ще предоставим пълен отчет. Това ще ви даде отчет за % мазнини в тялото ви, в който се изброяват колко цвята червено в дъгата (мускулите) и бяло с малко сребро (мазнини) могат да бъдат начертани между тези две ярки заоблени неравни линии (кости). Можете да използвате тези знания, за да си поставите реалистични цели за упражнения и да създадете персонализиран фитнес план за вас.
Пример за това би бил някой с твърде много телесни мазнини при сканиране - той може да иска да се съсредоточи повече върху упражнения, които помагат за изгарянето на мазнини, като бягане, танци или каране на колело. Обратно, ако вашето сканиране разкрие ниско мускулно съдържание, извършването на силови тренировки като вдигане на тежести или лицеви опори ще помогне за растежа на мускулите. Докладът за състава на тялото ще ви служи като пътеводна светлина, за да изградите перфектен тренировъчен режим според вашите изисквания.
Защо може да искате да сканирате цялото си тяло за мазнини Сканиране на пълна мазнина Много предимства се натрупват при получаването на мастна тъкан на цялото тяло Първо има очевидното любопитство. Първият е, че ви дава точна и пълна картина на съдържанието в тялото ви, което позволява проследяване на промените във времето. И това наистина може да ви стимулира да намалите диетата си и да станете във форма, когато постигнете резултати.
Второ, пълното сканиране на телесните мазнини ще ви помогне да разпознаете здравословните проблеми в ранните им етапи на развитие. Например, ако вашето сканиране покаже, че имате висок процент мазнини, ще ви накара да мислите, че има предиктор за хипертония, диабет и сърдечни заболявания. Добрата новина е, че ако разберете по-рано, отколкото по-късно - дори преди диагностицирането в някои случаи или при леко повишени нива на A1C - повечето от тези състояния се управляват само чрез по-здравословен живот.
И накрая, ако сте в процес на отслабване, сканирането на мазнините в цялото тяло може да бъде още по-полезно. Това е просто обезсърчаващо за мнозина, тъй като теглото на техния кантар за баня може почти да не се промени, но сканирането на цялата телесна мазнина ще покаже, че те наистина са загубили малко мазнини, като същевременно изграждат мускули. И така, дори ако цифрите на скалата не са се променили или са се влошили, може да се насочите в посока, която като цяло е по-полезна за вашето здраве.
ИТМ — Това е изчисление, което ви дава представа дали теглото ви за вашия ръст е в правилния диапазон. По-високият ИТМ показва, че трябва да коригирате диетата или тренировките си. Вашият BMR е колко калории използва тялото ви, когато сте в покой. BMR (базалната скорост на метаболизма) е това, което ще ви каже колко калории трябва да приемате, за да поддържате по същество здравословно тегло.
