×
Кога си сте мислели какво е тялото ви отвътре? Това е доста впечатляващо! Много малко хора дори са осъзнали, че има нещо фантастично, което се случва в тях всеки момент. Ако сте отговорили „да“ на някоя от тези въпроси, направете си услуга, споделете този пост и започнете с нашия следващ 4-седмичен предизвикател. Ако отговорихте „да“, тогава това е нещо, което би могло да опитате – анализатор за композиция на цялото тяло. Чрез използването на този уникален инструмент, можете да откриете повече за тялото си по забавен и лесен начин.
Това е интересен инструмент, който ви позволява да видите неща като телесната сланка и мускулната маса. Показва също и водното съдържание в тялото ви, както и колко калории се изгарят всеки ден. Всичко това може да ви научи какво ще поддържа здравето на тялото ви и ще го направи комфортно.
BIA работи чрез преминаване на малък електричен ток през тялото ви. Не всичко, никаква болка :) Той само измерва колко тялото ви се противопоставя на тока. Когато този електричен ток минаве през тялото ни, част от мазнината, мускулите и костите ще имат различна импеданса. Например, колко от тези 5 части анализаторът може да каже. Той работи като магически огледало, така че вие да видите какво се случва отвътре!
Например, аз искам да намаля теглото си, така че мога да използвам този анализатор и да видя колко мазнини съм загубил. Виждането на числата да падат може да бъде много вдъхновяващо! Знанието колко сте постигнали ще ви държи високо духа и ще ви натрупва повече упоритост. Приятелите и семейството ви QQ може дори да споделят резултатите си и да ги вдъхновяват също.
Другото много вълнуващо нещо за анализатора на пълен телесен състав е, че може да ви насочи относно какви видове хранителни продукти са здравословни за вашия организъм и също така ще ви каже какви упражнения най-добре се подхождат за вашия профил. С телесния си състав можете да определите колко мускулна маса и телесна течност имате. Това означава, че той има възможността да формулира меню и план за тренировки, който е идеален за вас.
С други думи, повече протеин за поддържането/развитието на вашите мускули. Продукти като пиле, фасол и орехи са примери за хранителни продукти, които съдържат протеин. Ако имате много мазнини за изгубване, тогава фокусиране на упражнения, които помагат при загубването на тегло, ще бъде най-добрият път за продължителни резултати. Опции включват бягане, каране на велосипед или плуване — всички те са отлични начини за горење на калории и мазнини.
За да заключим, с анализатор за композиция на цялото тяло ще можете да оптимизирате пътя си към целите си в фитнеса в миг. Той предлагат разбирания, които ви казват какво трябва на тялото ви и което може да насочи изборите ви за храна и плановете за упражнения, които работят добре за индивидуума (на базата на адаптации) спрямо универсални програми за тренировки. Ето защо е като да имате поддръжник, който ви помага да научите как да заредите резервоара си за самопридобиване.
