×
Променяме се много, докато телата ни растат. Докато растем, височината ни започва да се увеличава и също така има вероятност мускулите да започнат да стават по-силни. Понякога дори разбираме, че е добавена мазнина! Разбира се, страхотно е да качваме тегло, защото растем, но можем да видим дали колко трябва да бъде средно или не и дали каченото количество води до добро здраве. И ако искате да загубите мазнини, тогава най-добрият начин да направите това е да получите биоелектрически импеданс телесни мазнини.
A тестване на шублер за телесни мазнини е просто тест, който ви позволява да определите каква част от теглото ви идва от мазнините в тялото ви. Това не е типичното ви пътуване до лекар за този тест. Когато отидете на редовен преглед, лекарят проверява много аспекти на вашето здраве, но със сканиране на телесните мазнини той стриктно ще измерва точно тези мазнини. Ще бъде много информативно да знаете колко мазнини имате. Това изчислява дали имате здравословно тегло или ако действително може да се наложи да започнете да обмисляте някои промени в диетата/плана си за упражнения.
Какви са опциите за получаване на сканиране на телесни мазнини? Популярна опция, при която стоите на специална скала. Тази скала изпраща малък електрически ток през тялото ви. Самата скала измерва скоростта на движение на сигнала. Той използва тази информация, за да изчисли процента на телесните ви мазнини - или каква част от теглото ви идва от мазнини. Още един метод за сканиране на телесните мазнини е чрез апарат. Например, техник може да щипе кожата ви в няколко области, за да разбере колко мазнини има там. Що се отнася до скалите на телесните мазнини, това е почти толкова лесно и ефективно, колкото бързото потапяне в езерото.
Сканирането на телесни мазнини може да бъде полезно за тези, които обичат да тренират, спортуват или просто се движат много. Много деца и тийнейджъри биха били нетърпеливи да видят напредъка си в даден момент. Може също така да откриете, че процентът на телесните ви мазнини намалява, което е добър показател, че сте здрави и сте по-здрави, като тренирате повече и се храните по-добре. Може да бъде много вълнуващо да видите тези промени да се случват и ще ви накарат да продължите новата си рутинна тренировка. Това е начин да визуализирате, че вашата упорита работа носи дивиденти!
Дори ако в момента не тренирате или сте на тренировка за сила, получаването на сканиране на телесните мазнини все пак може да бъде просто това, което вашето здраве изисква. След това, когато сте по-възрастни, това увеличава риска от медицински проблеми като сърдечни заболявания или диабет. Ако получите сканиране на телесните мазнини, това може да ви каже, че може би - ако е възможно - трябва да направите някои промени в хранителните си навици или рутинни упражнения, които ще ви помогнат да останете здрави.
