×
Тестове на телесните мазнини и как могат да ни помогнат да останем в форма? Природните ви телесни мазнини, които се тестват чрез тестове на телесни мазнини. Така че, това е тест, който ви информира за количеството и местата, където имаме мазнини в тялото си. Знанието за това е толкова важно за нас, за да вземем по-добри решения относно здравето си. Кой знае – ако разберем какво ни иска да каже тази телесна мазнинa, може би едни ден тези панталони ще се върнат славно.
Тест за телесните мазнини е диагноза за колко много тялото ни се състои от повече или по-малко неактивни клетки. В прости думи, той ни дава представа за колко част от това са мазнини спрямо останалата част от тялото ни (мищите и костите). Има много начини да се направи това, например чрез измерване на това как преминава електричеството през тялото или чрез измерване на дебелината на кожата в специфични точки... може би ще започнем да се разглеждаме самите си и да видим дали плаваме правилно. Така че това са всички решения, които предлагат научен начин за отговор на въпроса: колко мазнини имаме?
Знам, че всички ние имаме тази любов/ненавист към мазнината, но вярвайте ми, телата ни процъфтят благодаря на този вид гориво. Телата ни не са предназначени да се превръщат в складове за мазнини, но ни трябва някои от тях, за да поддържаме здрава тегловна маса! Мазнината е източник на енергия и защитава нашето тяло. Но прекалено много мазнини могат да причиняват здравни проблеми. Мазнините се съхраняват в различни места по тялото. Пример за това е факта, че има мазнини просто под кожата ви, може би ги познавате като подкожна мазнина. Има само един вид мазнини, които се носат в телата ни и под слоя на кожата, по-злострадалствено те образуват „голема обвивка“ около нашите органи. В мускулите също има интрамускуларна мазнina. Въпреки че всички видове мазнини са необходими за тялото, те трябва да се употребляват умерено.
Тестовете за телесен жир са начините, по които можем да видим дали и колко успешно са нашите опити да изхарчим няколко досадни килограма или да нарастваме мускулна маса. Това са тестове, които определят намалението или увеличението на типовете телесен жир и техната локализация в тялото. Например, ако само намаляме няколко килограма от кожата и подкожния жир, това може да е доказателство за мускулно износване и общо по-малка телесна маса. Защото в реалност, ако нашите мускули са адаптирани калорийно и ставаме по-жирови вътре в мускулите ни, това означава, че ставаме по-силни / нарастваме някаква тъкан. Но тази информация може също да се използва, за да ни вдъхнови и да продължаваме да се борим за здравето, за което всички мечтаем.
Процентът телесна мазнини в нашия организъм и защо е полезно да го знаем, има много предимства, които ще обсъдим по-късно. Това може да ни помогне да контролираме текущия ни тегло и здраве на тялото и също така ще намали шансите да заболяваме, правейки нещата доста лесни за всички нас. Е добре да знаем процента на телесните си мазнини, така че да подобрим начина, по който ядем и се движим. Тези тестове ни информират колко упражнения трябва да правим и какъв начин трябва да следваме, за да достигнем точния резултат за нашето здраве! По този начин можем да си създадем план, който да ни работи.
Тествахме мазнината в тялото си чрез Google. Резултатите от различни набори могат да варират според възрастта, пола или други начинания на живот. Това означава, че това, което може да е здравословно за един човек, не винаги трябва да има същите положителни знакове за друг. Най-добре е да отидете при лекар или специалист, който може да разбере информацията от тези отговори: какво значат те и как можем да ги приложим благоприятно за наша полза. Също така имайте предвид, че нито един тест не е 100% точен, като трябва също да следим какво е налично за тестване.
Фирмата за тестове на телесните мазнини Shanghai Youjiu иска да помогне на хората да стигнат до желания си тегло. По този начин ни предоставят истински, отчаяно нужни информативни резултати, които са критични за представянето на нивото на нашето здравен статус. Освен това те предлагат на клиентите насока и помощ при тълкуването на резултатите за всеки изследван ген. Ето как помагат да разберем числата и какво да правим с тях, така че да живеем по-здравословен живот според собствените ни лични нужди.
