×
مهتم بمعرفة المزيد من النصائح حول كيفية البقاء بصحة جيدة ولياقة؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن شنغهاي يو جيو اختبار التحليل الكهربائي البيولوجي يستحق النظر. يمكن لهذا الجهاز الفريد أن يريك ماذا يتكون جسمك منه، ويتابع ما يحدث أثناء تدريباتك ويخبرك بكيفية التحسن في ذلك من خلال تقديم نصائح لياقة شخصية لك وحدك.
إحدى beauties هذا المنتج هو أنه يساعدك على معرفة ما يوجد في جسمك. يخبرك عن الأنسجة مثل العضلات والدهون والعظام. من المهم معرفة كيف يبدو تكوين جسمك حتى تكون لديك فكرة جيدة عن مكانك، وقد تفكر حتى في بعض المناطق التي قد تحتاج إلى تغيير.
على سبيل المثال، إذا كنت تريد ممارسة التمارين في المنزل باستخدام جهاز مثل جهاز الفحص فهو رائع. إذا لم ترغب في ذلك، يمكنك القيام بذلك. بهذه الطريقة يمكنك أن ترى بنفسك إذا كان اتباع خطة تمرين جديدة فعالة بالفعل وتؤدي إلى الأهداف التي وضعتها. رؤية إنجازاتك يمكن أن تكون ملهمة للغاية وتساعدك على البقاء متحمسًا.
إذا لاحظت أن قوة ذراعيك أو أي عضلة أخرى لا تتحسن مع كل مرة، فإن你应该 تغيير من تدريب واحد على موقع leanbean الرسمي إلى روتين أكثر شدة مع ضغط كبير على هذه الأذرع معًا. بهذه الطريقة ستتأكد من أن هذا هو الجزء الذي يجب عليك العمل عليه أكثر. المزيد عن التفضيل الشخصي وما يناسبك بشكل أفضل!
يمكنك الآن إدارة لياقتك باستخدام جهاز ماسح ثلاثي الأبعاد من شنغهاي يو جيو. وفي الوقت نفسه، تكون وظيفة التبريد موجودة لمساعدتك على فهم جسمك ومراقبة الاتجاهات مع مرور الوقت. باستخدام هذه المعلومات، يمكنك السيطرة على قرارات صحتك وتقليل المضاعفات المستقبلية.
و اختبار الامتصاص البيولوجي ثم سيقدم لك بعض اقتراحات التمارين الشخصية التي تناسبك تمامًا للتقدم أكثر. سيكون الماسح قادرًا على توصية أنواع جديدة من التمارين لك بناءً على مظهر تكوين جسمك وكيف يتغير.
على سبيل المثال، إذا عملت على زيادة كتلة العضلات، سيقترح الماسح تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم (الصدر؛ الظهر أو二iceps) مثل تمرين الضغط أو رفع الأثقال. إذا بدأت بدمج هذه النصائح في روتينك، نعدك بأنها ستجعل فرقًا كبيرًا في مظهر جسمك.
