×
هل أنت مهتم بمعرفة المزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك ولياقتك؟ إذا كان الأمر كذلك، يمكنك زيارة موقع Shanghai Youjiu اختبار تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية إنه يستحق التجربة. يمكن لهذا الجهاز الفريد أن يوضح لك مكونات جسمك، ويتتبع ما يحدث أثناء التدريب ويخبرك بكيفية تحسين أدائك لهذا من خلال تقديم نصائح اللياقة البدنية الشخصية لك فقط.
من بين مزايا هذا المنتج أنه يساعدك على معرفة ما لديك في جسمك. فهو يطلعك على الأنسجة مثل العضلات والدهون والعظام. من المهم معرفة شكل تكوين جسمك حتى يكون لديك فكرة جيدة عن مكانك، وربما حتى النظر في بعض المناطق التي قد تحتاج إلى تغيير.
على سبيل المثال، إذا كنت تريد ممارسة الرياضة في المنزل باستخدام جهاز مثل الماسح الضوئي فهذا أمر رائع. وبهذه الطريقة يمكنك أن ترى بنفسك ما إذا كان اتباع خطة تمرين جديدة ناجحًا بالفعل ويؤدي بالفعل إلى تحقيق الأهداف التي حددتها. يمكن أن تكون رؤية إنجازاتك ملهمة للغاية وتساعدك على تحفيزك.
إذا لاحظت أن قوة ذراعك أو أي عضلة أخرى لا تتحسن في كل مرة، فعليك الانتقال من تمرين واحد على الموقع الرسمي لـ LeanBean إلى روتين أكثر كثافة مع الكثير من الضغط على ذراعيك معًا. بهذه الطريقة ستضمن أن هذا هو الجزء الذي يجب عليك العمل عليه أكثر. الأمر يتعلق بالتفضيل الشخصي وما هو الأفضل بالنسبة لك!
يمكنك الآن إدارة لياقتك البدنية باستخدام ماسح الجسم Shanghai Youjiu. وفي الوقت نفسه، هناك وظيفة رائعة تساعدك على فهم جسمك ورؤية الاتجاهات بمرور الوقت. وبفضل هذه المعلومات، يمكنك التحكم في قراراتك الصحية والمساعدة في تجنب المضاعفات المستقبلية.
وعلى اختبار المقاومة الحيوية سيقدم لك بعد ذلك بعض اقتراحات التمارين المخصصة التي تناسبك على وجه التحديد لتحقيق تقدم أكبر. بعد ذلك، يتمكن الماسح الضوئي من التوصية بأنواع جديدة من التمارين الرياضية لك بناءً على شكل تكوين جسمك وكيف يتغير.
على سبيل المثال، إذا كنت تعمل على زيادة كتلة العضلات، فسوف يقترح الماسح الضوئي تمارين تعمل على تدريب الجزء العلوي من الجسم (الصدر أو الظهر أو العضلة ذات الرأسين)، مثل تمرين الضغط على المقعد، وتمرين الدمبل. إذا بدأت في دمج هذه النصائح في روتينك، نعدك بأنها ستحدث فرقًا هائلاً في مظهر جسمك.
