×
ما مقدار الدهون في جسمك؟ يتساءل الكثير من الناس عن هذا الأمر. باستخدام جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم من شركة Shanghai Youjiu، يمكنك القيام بذلك بسهولة وغسل وجهك في دقائق. يساعدك هذا الجهاز الصغير العملي على مراقبة دهون جسمك، مما يجعلك في قمة لياقتك ويضمن لك الحفاظ على لياقتك وصحتك. يعد الوعي بدهون جسمك أمرًا مهمًا للغاية، خاصة إذا كان لديك أهداف صحية أو لياقة معينة يجب تحقيقها. الآن في هذه المقالة، سنتعرف على كيفية عمل جهاز القياس ولماذا هو إلزامي لجميع الأشخاص.
جهاز مراقبة نسبة الدهون في الجسم Shanghai Youjiu هو الأبسط والأكثر عملية اختبار نسبة الدهون في الجسم عن طريق الماء إن الغرض من هذا الجهاز هو إخبارك بالعدد الدقيق لجسم الإنسان! لذا فإن طريقة عمله رائعة حقًا! ما عليك سوى حمل الجهاز في يدك ووضعه بالقرب من بشرتك. ثم يرسل الجهاز إشارة كهربائية صغيرة عبر جسمك. وتشق هذه الإشارة طريقها عبر جسمك وتحدد مدى صعوبة مرور سهم الوقت بجانبك. وبهذه الطريقة يعرف الجهاز نسبة الدهون في جسمك. إنها نوع من الخدع السحرية التي تمنحك نظرة ثاقبة حول صحتك!
إن نسبة الدهون في الجسم هي أداة بالغة الأهمية يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية. وبالنسبة لأي شخص يريد إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات، فإن هذه البيانات مفيدة للغاية من حيث كيفية ظهور النتائج بمرور الوقت. قد لا تلاحظ أحيانًا أن الميزان يتحرك كثيرًا عند الوقوف عليه. ومع ذلك، فهذا لا يعني أنك لا تصبح أكثر صحة! نظرًا لأن كتلة العضلات أثقل من الدهون، فقد تفقد الدهون المخزنة وتكتسب وزنًا حتى لو ظل الميزان ثابتًا. يمكن أن يكون هذا محفزًا للغاية عندما تفكر فيه، لأن تطورك جارٍ حتى لو لم يشير الميزان إلى الكثير.
إن فهم نسبة الدهون في جسمك يمكن أن يساعدك على التمتع بصحة أفضل، ومعرفة نوع المشاكل التي تحاول تجنبها. إذا كان لديك الكثير من الدهون في جسمك، فقد يؤدي ذلك إلى أشياء مثل أمراض القلب والسكري: وهي حالات طبية تجعل الناس يبدون مرضى للغاية. إن فحص نسبة الدهون في جسمك بانتظام سيساعد في ضمان أنك ضمن نطاق صحي. إذا كانت نسبة الدهون في جسمك أعلى، فيمكنك خفضها باستخدام تقنيات مختلفة للحمية والتمارين الرياضية. إن الحفاظ على جسمك هو مفتاح الحياة الطويلة والصحية!
جهاز مراقبة نسبة الدهون في الجسم — يبقيك على المسار الصحيح لفقدان الوزن يبدو من الآن فصاعدًا أن فقدان الوزن ليس مرتفعًا لأن محتوى الماء فقط وليس الدهون قد انخفض. قد تكون هذه القراءة مربكة بعض الشيء، حيث يختلف وزن الماء بشكل كبير يومًا بعد يوم. يتيح لك فحص نسبة الدهون في الجسم معرفة ما إذا كانت خسائرك حقيقية بالفعل — أو مجرد وزن ماء عابر. يمكن أن تكون هذه المعلومات مفيدة للغاية في تحديد ما إذا كان يجب عليك تغيير نظامك الغذائي أو ممارسة الرياضة للمساعدة في إنقاص الوزن بشكل أسرع.
إذا كنت تحب الاهتمام بصحتك وممارسة الرياضة، فهذا جانب لا يمكن تفويته لمن يتمتعون بتمثيل غذائي جيد ويطمحون إلى تحقيق أهداف الميكترا. يمكنك التحكم في ما إذا كنت تحقق أهدافك من خلال التحقق بانتظام من كيفية سير الأمور بالفعل، وذلك لإجراء التعديلات اللازمة لأي منها. على سبيل المثال، إذا لاحظت أن نسبة الدهون في جسمك تظل ثابتة بمرور الوقت، فإن تعديل تمرين أو نظام غذائي جديد هو الطريقة التي يستمر بها معظم الناس. كما يتيح لك معرفة كيف يؤثر نظامك الغذائي وتدريباتك على الجسم حتى تتمكن من اتخاذ قرارات أفضل بشأن خطة اللياقة البدنية الخاصة بك.
