×
لماذا تريد معرفة المزيد عن جسمك وكيفية صحته؟ الاستماع إلى جسمك يتيح لك اتخاذ أفضل الخيارات للوصول إلى حالة من اللياقة والصحة. هنا يكون جهاز ماسح الـ BMI مفيدًا: أداة مريحة تساعدك في استكشاف المزيد حول جسمك وما يعنيه لصحتك. شنغهاي يو جيو لديها أحدث أجهزة ماسح الـ BMI، وهي أدوات تقنية متقدمة يمكن أن تساعدك في تحقيق أهداف لياقتك بشكل أسرع وأسهل. في هذا المقال، سنتعلم كيف تعمل هذه الأجهزة وكيف يمكن أن تكون أفضل أداة صحية لتحقيق صحة أفضل.
جهاز ماسح الجسم BMI هو الأداة التي تقيس بعض أجزاء جسمك. يأخذ في الاعتبار كتل العضلات، ومحتوى الدهون وكذلك حجم الماء في جسمك. وهذا يتضمن مستشعرات خاصة تفحص استجابة جسمك للتيار الكهربائي. يساعد هذا العملية الجهاز على الحصول على قراءة دقيقة لتكوين الجسم. بعد المسح، سيوفر لك تقريرًا طويلًا حول جسمك لتحديد النقاط التي تحتاج إلى التركيز عليها لتحقيق تحسينات صحية.
إذا كنت تريد رؤية كيفية تطور لياقتك البدنية (على الأقل)، تأكد من قياسها بانتظام على جسمك. متابعة تكوين جسمك ستعطيك بعض الرؤى القيمة حول مدى نجاح أو فشل الأمور مع مرور الوقت. احصل على معلومات حديثة عن جسمك باستخدام أحدث مفهوم لجهاز مسح BMI للجسم. فهو يساعدك في تحديد ما إذا كانت التغييرات التي تقوم بها في نظامك الغذائي وروتين التمارين الخاصة بك تعمل بالفعل. يمكن أن تساعدك هذه التقارير بشكل فعلي في تحديد أهداف اللياقة البدنية بدقة أكبر وفي إنشاء خطة تدريبية تناسب نوع جسمك بشكل أفضل.
جهاز ماسح BMI هو وسيلة رائعة للحصول على نتائج أفضل وأسرع لتحقيق أهدافك الغذائية واللياقة البدنية. هذا يساعدك على تتبع جسمك لمعرفة الجوانب التي قد تحتاج إلى المزيد من الاهتمام. لذا، على سبيل المثال، إذا أظهر الماسح أن نسبة الدهون في جسمك مرتفعة، فقد تبدأ بممارسة التمارين أو تحسين نظامك الغذائي للتخلص من بضعة أرطال. وعلى العكس، إذا اكتشفت أن لديك قلة في العضلات، فقد تشعر بالميل نحو ممارسة تمارين بناء القوة. عندما تراجع أهدافك وتعدل المسار عند الحاجة، فإن تحقيق لياقتك BSF (أفضل نسخة لنفسك) ليس فقط إمكانية حقيقية ولكن يمكن القيام بها بشكل أسرع عند الاحتفال بالخطوات المهمة التي قمت بها.
إحدى الأشياء التي نحبها في جهاز ماسح بدني لنسبة الدهون إلى الوزن (BMI) هو أنه يسمح لك بإنشاء خطة لياقة خاصة بك. لأن جميع الأجسام مختلفة، ويعلمك هذا الجهاز ما الذي يحتاجه جسمك تحديدًا. يمكن أن تساعدك هذه الفحوصات على فهم أفضل لمكانة جسمك الحالية حتى تعرف كيف تتبع وتصيغ خطتك الخاصة باللياقة بناءً على ما يناسبك، وأهدافك، ونمط حياتك. تعني الخطة المخصصة أن أهدافك ضمن متناول اليد وليس مصدر إحباط. سيكون لديك خارطة طريق واضحة تمامًا دون الحاجة إلى التخمين!
هذه الرؤية تمكن المستخدم من الاطلاع على صحته العامة، مما يساعد في العناية بصحته (جسده) بشكل أكثر كفاءة. يمكنها مشاركة معلومات مثل معدل حرق السعرات الحرارية، مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ونسبة دهون الجسم. تعتبر هذه المعرفة مهمة لأنها توضح ما قد تحتاج إلى الاهتمام به لتحسين حالتك الصحية. كما أن الجهاز يتيح لك مراقبة أهداف اللياقة البدنية أيضًا. فكر فيها وكأنها نظام تحديد المواقع الذي يريك الطريق، بحيث إذا انحرفت عن المسار، يمكنك العودة إليه.
