×
مرحبًا! هل سمعت عن فحص مؤشر كتلة الجسم؟ إذا لم تسمع عنه، فلا تقلق! إذا كنت تريد معرفة المزيد عنه، فابق معنا. تقدم شركتنا في شنغهاي يو جيو فحصًا رائعًا للجسم يمكنك من خلاله الحصول على مزيد من المعلومات حول جسمك. تابع القراءة لمعرفة ما يمكن أن يفعله هذا الفحص لك!
إن فحص الجسم بالكامل باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو نوع من أنواع الفحص الذي يُظهر لك المزيد من المعلومات حول جسمك وصحتك. إن مصطلح "مؤشر كتلة الجسم" (BMI) يشير إلى رقم يمثل تقريبًا مقدار الدهون الموجودة في جسمك. تذكر أن مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر على ما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي بناءً على طولك. فهو يأخذ في الاعتبار وزنك وطولك لتقييمك. تتيح لك هذه النتيجة معرفة ما إذا كان هناك تغييرات يجب إجراؤها للحفاظ على لياقتك أم لا. ولكن هذا ليس كل شيء! سيخبرك فحص الجسم أيضًا بنسبة الدهون الكلية في جسمك وكتلة العضلات الهزيلة وحتى كمية المياه في أجسامنا! إن المعلومات المشابهة لهذه مفيدة بشكل لا يصدق في اتخاذ قرارات صحية.
بعد ذلك، قد تتساءل ما هو هذا الفحص لمؤشر كتلة الجسم. إن فحص مؤشر كتلة الجسم الذي ننفذه هو أحد أفضل الفحوصات التي يمكنك أن تجدها لأنه تم تصميمه باستخدام هذه التقنية التي لن تعطيك نتائج سلبية أو إيجابية خاطئة. يتم إجراؤه من خلال أداة فريدة تلتقط صورًا لجسمك بألطف طريقة ممكنة. لا تقلق، الفحص ليس مؤلمًا على الإطلاق! ما عليك سوى الاسترخاء واقفا لبضع دقائق وسيتولى الجهاز كل شيء. بمجرد الانتهاء من الفحص، ستتلقى تقريرًا بنتائجك. سترى هذه المعلومات الأساسية مفصلة في تقرير القياسات التي تتعامل مع مؤشر كتلة الجسم ونسبة وزن الجسم والعضلات (كجم) ولترات الماء في الجسم. لذا فإن تقريري التالي مهم للغاية لأنه يجعلك تعرف جسمك وكيفية علاج نفسك
تعتمد صحتك على مدى معرفتك بجسمك. يمكن أن يخبرك فحص مؤشر كتلة الجسم بالكثير عن نفسك، لذا اتخذ قرارات حكيمة. يمكن للباحثين بعد ذلك أن يوصوا بتقليل الدهون في الجسم حسب الضرورة، واقتراح أشياء مثل اتباع نظام غذائي أفضل أو زيادة التمارين الرياضية. بدلاً من ذلك، إذا وجدت أن عضلاتك تفتقر إلى الكمية، فسيقدم التقرير توصيات بشأن التمارين التي يجب القيام بها لبناء تلك العضلات. وقد تكون هذه الأشياء مفيدة لك لتعيش أخيرًا بصحة وسعادة!!
نظرًا لأن فحص مؤشر كتلة الجسم يشمل العديد من الأشياء، فإنه واسع جدًا بطريقة ما. وهذا مهم لأن كل هذه الأشياء تشكل أجسامنا، ويساعدك ذلك على تكوين فكرة عن كيفية تعاون كل شيء. في يوم من الأيام، قم بإجراء فحص كامل للجسم - ذراعيك وساقيك وجذعك ولكن أيضًا والأهم في هذه الحالة ... رأسك! عندما تنظر إلى كل هذه المناطق، سيكون لديك صورة أوضح لما يحدث في جسمك وكذلك كيف يلعب كل جزء دورًا في الصحة العامة.
أخيرًا، إذا كنت تريد معرفة مؤشر كتلة الجسم لديك، فجرّب ماسح الجسم لدينا مجانًا. هدفك في الأفق. عندما يعود التقرير إليك بعد إجراء المسح، فإنه يقدم نصائح مفيدة حتى تتمكن من اتخاذ قرارات أفضل بشأن التمرين والأكل. على سبيل المثال، إذا كنت تتطلع إلى الحصول على المزيد من العضلات، فسوف يسرد التقرير التمارين التي يمكن أن تساعد في ذلك. إذا كنت تريد أيضًا إنقاص الوزن، فسوف ينصحك ببعض الطرق المفيدة حول كيفية القيام بذلك. ستساعدك الإرشادات الفريدة لمسح الجسم بمؤشر كتلة الجسم لدينا، بكل الطرق الممكنة، على تحقيق هدف اللياقة البدنية في أقرب وقت وبكفاءة.
