×
جهاز تحليل تركيب الجسم هو جهاز فريد يساعد كل من الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية لمعرفة حالة أجسامهم، حتى يتمكنوا من الحفاظ على الصحة. إنه ضروري لمن يلتزمون بلياقتهم وإذا كنت ملتزمًا بطرقك، فهو يستحق الذكر بالتأكيد. شنغهاي يو جيو - واحدة من الشركات الرائدة في تصنيع مثل هذه المعدات، تحظى بقبول واسع بسبب آلاتها.
جهاز تحليل تركيب الجسم، أداة يمكنك من خلالها الشعور بجسمك بشكل واضح. ليس مجرد ميزان، بل يقوم بمسح جوانب أخرى مثل نسبة دهون الجسم وكيفية كمية العضلات لديك والترطيب (اختبار سكر الدم السريع عند الصيام). بالترطيب أعني كمية الماء في جسمك. إن فقدان الوزن أيضًا يمكن أن يستفيد بشكل كبير من قياس هذه المتغيرات لأن تقليل السعرات الحرارية يجب أن يؤدي إلى فقدان أفضل للدهون. ست助هذه المعلومات في اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً بشأن نظامك الغذائي ونظام التمارين الخاص بك.
هذه الآلة الرائعة، وهي جسمك. وهذا يشمل الأمور مثل القدرة على إخبارك إذا كان جسمك يحتوي على نسبة دهون أعلى من المتوسط، مما يمكن أن يكون مفيدًا في مساعدتك على معرفة ما إذا كنت تحاول أو تحتاج إلى فقدان الوزن. كما يمكنها عرض محتوى العضلات لديك، وهو أمر مهم أيضًا فيما يتعلق بالقوة واللياقة. واحدة من الميزات الرائعة الأخرى هي معدل الأيض الأساسي (BMR). معدل الأيض أثناء الراحة هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك يوميًا أثناء الراحة للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية. هذه المعلومات ستساعدك على تحسين إدارة وزنك.
لعشاق الرياضة ومحبي اللياقة البدنية: استخدام جهاز تحليل التركيب الجسدي له فوائد كبيرة. تتبع Fkeer. تتبع جهاز F-keep يقوم بعدة أشياء لك، أولًا يتأكد من أن当你 تبذل قصارى جهدك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، لن تضيع كل هذه الجهود. من المحفز حقًا رؤية كيف يتغير جسمك مع مرور الوقت. يمكن للجهاز مساعدتك في تحديد اختلالات الجسم. سيكون هذا تدريبًا جيدًا لمعالجة عدم التناظر في جسمك مثل كون أحد الجانبين أقوى من الآخر. كما يمكنه مساعدتك في معرفة كمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون المناسبة لصحتك. إذا كان هناك موضوع يجب على أي شخص يريد التميز في الأنشطة الرياضية أو اللياقة البدنية معرفته، فإن هذه المعلومات مهمة!
هل سبق وأن تساءلت عن كيفية عمل جهاز تحليل التركيب الجسدي؟ يقوم بعد ذلك بنقل شحنة كهربائية صغيرة وآمنة عبر جسمك. يتدفق التيار أيضًا عبر الأنسجة المختلفة مثل الدهون والعضلات. لكل نوع من الأنسجة مقاومة فريدة للتيار. هذه المقاومة هي الطريقة التي يعتمد عليها الجهاز لتحديد التركيب الجسدي، بناءً على نسبة الدهون مقابل العضلات. هذه طريقة مباشرة ومليئة بالمعرفة.
الخطوة الأولى هي معرفة تكوين جسمك لتحقيق أهداف الصحة. أحد الأدوات التي يمكن أن تساعدك في ذلك هو جهاز تحليل تكوين الجسم. بمجرد أن تعرف ما يحتوي عليه جسمك، يمكنك حينها وضع أهداف واقعية. على سبيل المثال، إذا كنت تريد فقدان الدهون أو كسب العضلات، يمكنك تصميم خطة لذلك. علاوة على ذلك، إذا استخدمت هذا الجهاز، فإنه يساعد في مراقبة تقدم التمارين الخاصة بك مع مرور الوقت. هذا سيجعلك ملتزمًا ومتمركزًا. في النهاية، يمكن للجهاز أيضًا مساعدتك في تحديد النواقص. ببساطة، التخطيط لوجبات الطعام يضمن أنك تأكل ما يحتاجه جسمك، لذا إذا كان هناك نوع من العناصر الغذائية الذي قد تكون ناقصًا منه عبر الغذاء، يمكنك تعويضه بسهولة.
