×
هل سبق لك أن سمعت عن "فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد"؟ إنه مبتكر للغاية ويمكنه أن يخبرك بالكثير عن الأهداف التي يجب أن تكون لديك! يمكن أن تساعدك هذه الأداة الرائعة في العثور على معلومات مهمة حول صحتك ولياقتك البدنية. لذا، تابع القراءة لمعرفة ما هي هذه التكنولوجيا بالضبط وكيف يمكنها تعزيز معرفتك بجسمك.
لذا أولاً وقبل كل شيء، كيف تكون الدهون في الجسم شيئًا جيدًا في الواقع؟ الدهون في الجسم هي الأوزان الزائدة التي توفر الراحة والمتعة للحصول على هرمون اللياقة البدنية في الجسم. الدهون هي شيء يحتاجه جسمنا ليكون بصحة جيدة ولديه طاقة، ولكن الكثير من الدهون يمكن أن يسبب مشاكل مثل السمنة. السمنة هي تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وعادة ما يكون 20٪ أو أكثر من وزن الجسم المثالي للفرد. يساعد تراكم الدهون الثلاثية الزائدة في عملية التراكم التي يمكن أن تكون خطيرة على الصحة المرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب. [2] ولهذا السبب فإن فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد يعمل كجهاز ممتاز! يوفر هذا صورة سريعة لمقدار الدهون لديك ويخبرك إذا كانت هناك حاجة للتغيير.
فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد: هذا نوع خاص من الأجهزة التي يمكن استخدامها للتحقق من كمية الدهون في الجسم. يقوم بمسح جسمك بالكامل ثم يتم إنشاء صورة ثلاثية الأبعاد. هذا هو شكلك وحجمك. لهذه الأشياء، كل ما يحتاجه الجهاز هو هذه الصورة ويمكنه أن يخبرك بالكثير من المعلومات ذات الصلة مثل نسبة الدهون في جسمك، وكم كتلة العضلات لديك أو حتى قوة العظام! ونتيجة لذلك، يمكنك الحصول على بيانات غنية بالمعلومات حقًا عن جسمك في نفس الوقت - رائع جدًا أليس كذلك؟
المسح ثلاثي الأبعاد للدهون في الجسم: من أفضل الأشياء في المسح ثلاثي الأبعاد للدهون في الجسم هو تزويدك بقياس دقيق. يمكن أيضًا إجراء المسح ثلاثي الأبعاد بسرعة - وهذه إجابة قوية: على عكس الطرق القديمة مثل استخدام الفرجار أو الميزان التقليدي الذي لا يحصل دائمًا على القياس الصحيح. تؤثر هذه العوامل على آلية عمل مخطط إنقاص الوزن الخاص بنا لك! يمكن أن يساعدك هذا المسح في توجيهك نحو هدفك، سواء كان إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات أو مجرد الحفاظ على الصحة الجيدة.
ولكن ما هو رائع أيضًا في فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد، هو أنه يمكنك رؤية حالتك بمرور الوقت بسهولة. وخاصةً إذا كنت تفقد الوزن أو تكتسب العضلات، فقد يكون من الصعب رؤية التغيير يومًا بعد يوم. بعد القيام ببعض التمارين الرياضية، قد تنظر في المرآة وتفكر، حسنًا لم يتغير الكثير ولكن قم بإجراء فحص ثلاثي الأبعاد وشاهد تحول جسمك!! هذا يجعلك أكثر تحفيزًا وإثارة كلما اقتربت من تحقيق أهداف اللياقة البدنية. يمكنك مقارنة عمليات المسح من أوقات مختلفة لمعرفة الفرق!
كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تكون الأشياء مثل الفرجار والمقاييس أدوات متقلبة. يمكن أن تعتمد النتائج على الشخص وفي بعض الأحيان يمنحك مقياس الوزن قراءة مختلفة، وفقًا لكمية الماء التي تشربها أو الوقت من اليوم. يمكن أن يكون الأمر مربكًا للغاية لأنه قد يتسبب في عدم معرفتك بجسمك حقًا. يعد فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد قياسًا سريريًا، لذا يمكنك التأكد من أنه سيعطي نتائج متسقة. لذا، حتى استبعاد أرقام التغذية الأكثر شهرة من اعتبارك يجعل التركيز على ما هو أكثر صحة أقل صعوبة بشكل كبير.
أخيرًا وليس آخرًا، سيوفر لك فحص الدهون في الجسم ثلاثي الأبعاد قدرًا كبيرًا من المعلومات حول جسمك والتي ستكون منطقية. فهو لا يخبرك فقط بكمية الدهون الموجودة لديك، بل يمكنه أيضًا أن يخبرك بكمية العضلات الموجودة تحت الجلد والعظام الموجودة أسفل جسمك. هذه البيانات أساسية لفهم صحتك العامة. قد تقنعك بنقاط قوتك (الكثير من العضلات لن تصاب بهشاشة العظام...)، أو تتأكد من أنها تحفزك على التغيير، مثل "يا إلهي، يجب أن أرفع أشياء ثقيلة الآن".
