Kom in kontak

Stem jy in om op ons nuutste produkinhoud in te teken

mees akkurate liggaamsvet toets

Dink jy ooit aan hoeveel vet jy in jou liggaam het? Dit is hoekom dit belangrik is om vir liggaamsvet na te gaan, aangesien jy 'n idee kan kry van hoe gesond jy eintlik is. So wanneer ons liggaamsvet noem, bedoel ons die vet wat eintlik in ons liggaam gestoor word. Vet help om ons warm te hou en voorsien ons van energie, maar as ons meer verbruik as wat ons liggame kan gebruik, kan dit gesondheidsprobleme veroorsaak. Daar is verskeie maniere om liggaamsvet te meet, maar nie almal is akkuraat of maklik om te gebruik nie.

Een van die mees akkurate toetse om liggaamsvet te bepaal, is 'n DEXA-skandering. DEXA verwys na dubbel-energie x-straal absorptiometrie. Hierdie toets gebruik lae dosis x-strale - 'n soort bestraling - om die hoeveelheid vet, spiere en been wat in jou liggaam is, te meet. Die DEXA-skandering is baie presies en verskaf baie inligting oor jou liggaam. Maar dit is baie duur om hierdie toets uit te voer, en dit vereis toerusting wat nie universeel beskikbaar is in elke plek nie.

Akkurate liggaamsvetmetings

Dit is van kritieke belang om liggaamsvet akkuraat te meet. Dit kan jou help om te verstaan ​​of jy in gevaar kan wees vir sekere gesondheidstoestande, soos hartsiektes en diabetes. Hartsiekte is wanneer die hart aangetas word, wat potensiële probleme veroorsaak, diabetes is wanneer die liggaam nie meer beheer oor suiker handhaaf nie. Jy loop 'n baie groter risiko om hierdie toestande te ontwikkel as jy oortollige liggaamsvet dra. Deur jou liggaamsvetpersentasie te monitor, kan jy jou daaglikse aktiwiteite aanpas, soos om gesonde kos te eet, te oefen en baie water te drink om gesonder te word en beter te voel.

Nog 'n akkurate liggaamsvettoets is die waterverplasingstoets, ook bekend as hidrostatiese weeg. Hierdie toets is 'n bietjie anders. In die toets word jy in 'n groot tenk water geplaas en al die lug uit jou longe uitasem net voor jy onder die water gaan. Dan weeg die mense wat jou toets jou terwyl jy onder water is sodat hulle jou liggaamsvetpersentasie kan bepaal. Hierdie toets is hoogs akkuraat en maak nie gebruik van bestraling nie, alles positief. En terwyl dit 'n bietjie ongemaklik laat voel om in die watertenk te sit, en dit ook spesifieke toerusting benodig, dus nie oral waar jy gaan nie.

Hoekom kies YOUJOY mees akkurate liggaamsvettoets?

Verwante produkkategorieë

Kry jy nie waarna jy soek nie?
Kontak ons ​​konsultante vir meer beskikbare produkte.

Versoek nou 'n kwotasie

Kom in kontak