×
Daar is baie gimnasiummasjiene wat gebruik word om fiks en gesond te wees. Alhoewel, 'n super nuttige masjien is die liggaamsamestelling gewigskaal. Dit is die dinge wat jou liggaam jou kan vertel met sy spesiale masjien. Om dit te leer, kan jou help om beter leefstylkeuses te maak oor watter tipe oefening en kos wat die geskikste vir jou liggaam is.
Liggaamsgewigsamestellingmasjien 4 — 'n Fantastiese hulpmiddel wat jou help om alles oor jou liggaam te leer. Dit funksioneer deur 'n uiters klein elektriese sein deur jou liggaam te stuur. En daardie sein kan jou dinge vertel soos hoeveel liggaamsvet jy het en hoeveel spiere. Noudat jy bewus is van jou probleem, kan jy dit in die toekoms beter aanspreek met fiksheid- en gesondheidskeuses. Dieselfde geld as jy leer om spiermassa te verhoog, byvoorbeeld om meer kilojoules vinniger te kan verbrand … wel, verander dan jou gewigdraende oefening dienooreenkomstig.
Jou liggaam is nie net hoeveel jy weeg nie. Daardie masjientjie kan vir jou baie fassinerende dinge oor jou liggaamsgewigsamestelling vertel wat andersins met die blote oog onsigbaar kan wees. Jy sal dalk verbaas wees om uit te vind dat jy meer spiere het as wat aanvanklik bedink is! Of jy kan besef dat dit tyd is om te begin werk om in 'n area van jou liggaam soos jou arms of bene op te bou. Hierdie besonderhede sal jou in staat stel om fiksheidsdoelwitte beter in te lig.
As jy 'n beter begrip van jou liggaam het, gebruik die weegskaal in terme van gewig oor tyd met betrekking tot hoeveel spiere en vet jy dra. Dit is die beste vir enigiemand wat spiere wil optel of gewig wil verloor. Om jou oefenvordering te moniteer, kan wys of oefensessies doeltreffend is of aanpas vir verskillende eetplanne. As jy nie gewig verloor nie, byvoorbeeld deur eenvoudig jou dieet na te gaan en die nodige aanpassings te maak. Dit hou jou gemotiveerd en gefokus op jou doelwitte.
As jy op 'n gewigsverliesreis is, is die liggaamsamestellingsmasjien nog 'n uitstekende hulpmiddel om jou doel te help. Deur jou liggaamsvet en spiere op te spoor, kan dit aan jou openbaar of die gewigsverlies wat op 'n gesonde manier plaasvind. Dit is belangrik, want as jy te vinnig gewig verloor, kan dit ongesond wees. Jy kan ook jou dieet en oefenprogram verander om te verseker dat jy die ideale soort gewig afskud. Miskien is dit so eenvoudig soos jy moet meer groente eet of gewigte optel.
Maak nie saak of jy van plan is om aan te vul of vet te verloor nie, 'n liggaamsgewigsamestellingsmasjien kan jou help om vinniger resultate te kry. Jy kan tred hou met jou vordering en die oefensessie aanpas soos nodig, om vinnige wonderlike resultate te kry. Dit is soortgelyk aan 'n afrigter wat jou weer op dreef bring.
