×
Het jy 'n nuwe, primêre manier nodig om gewig te verloor? Al ooit gehoor van liggaamskanderings? Liggaamskanderings is unieke toestelle wat jou kan help om jou liggaamsamestelling akkuraat te bepaal. Jy sal hierdie inligting uitstekend vind om die gewigsverlieservaring te verbeter. Dus, in hierdie studie gaan ons uitvind hoe liggaamskanderings gewigsverlies bevorder en ook die belangrikheid daarvan om 'n skandering te hê. Berei voor om ons produk Shanghai Youjiu te gebruik en verbeter jou gewigsverliesprogram.
Om gewig te verloor kan moeilik wees. Selfs al eet jy die regte kos, oefen jy drie keer per week en slaap jy daagliks 8-9 uur - hoekom kry jy nooit resultate nie? Hier is waar 'n vollyfskandering regtig sal help. 'n Liggaamskandering is 'n manier om in detail na jou eie liggaamsbou te kyk (dws samestellingassessering) insluitend spier- en vetmassa. Deur hierdie waardevolle inligting te ken, kan jy 'n dieetplan ontwerp wat meer geskik is vir die manier waarop jou liggaam funksioneer.
Jy kry 'n volledige liggaamskandering om te sien waaruit die samestelling van jou liggaam bestaan. Sodat jy 'n persoonlike gewigsverliesprogram kan skep, wat reg is vir jou liggaam. Deur dieselfde voorbeeld te gebruik, as jy vind dat jou liggaamsvet baie laag is relatief tot spiermassa in 'n skandering, sal dit slim wees van jou om te oorweeg om minder op hardloop te belê en meer te fokus op die optel van gewigte. Omgekeerd, as jy bepaal dat jou liggaamsvet hoog is, eet dan meer vrugte en groente in plaas van verwerkte versnaperinge of soet drankies. Liggaamskanderings kan jou help om jou vordering noukeuriger te monitor, en laat jou weet of watter gewigsverliesstelsel ook al in plek is, optimaal sal werk met die manier waarop dit gemaak is.
Die oorgrote meerderheid mense wat daaraan gekoppel is om gewig te verloor, gee net om oor een ding: die skaal. Maar gewig is so 'n klein deel van die gesprek. 'n Liggaamskandering sal jou besonderhede gee oor jou seuntjievetpersentasie, spiermassa en meer. Wat beteken dat jy in staat sal wees om te weet of of nie, in werklike sin; jy verloor liggaamsvet en bou spiere daardeur bly die getal op jou skaal amper konstant. Wanneer jy goed weet hoe jou liggaam is, behoort dit makliker te wees om die vordering voor jou te sien en motivering te behou of aan te pas indien nodig.
Ons weet dit is maklik om obsessief te raak met die nommer op die skaal - as jy probeer om gewig te verloor. Maar om maer te word is nie dieselfde as om gesonder te wees nie. ’n Liggaamskandering wys jou watter persentasie van jou gewigsverlies vet is en hoeveel spiere. Hoekom is dit belangrik dat jy vra, goed verloor spiere kan skadelik wees vir jou gesondheid punt. Die gebruik van 'n liggaamskandering om jou vordering te karteer, help jou om vet op die regte manier te verloor, terwyl jy ook gewig oefen vir ekstra spierkrag en gesondheid.
Liggaamskanderings wanneer dit by gewigsverlies kom, hou baie voordele in. Een komplekse feit wat hulle meebring, is 'n meer realistiese en duideliker idee van waaruit jy werklik saamgestel is. So, deur dit te weet, kan jy 'n baie meer geskikte gewigsverliesplan vir jouself aanpas en een wat by jou daaglikse roetine pas. Dit help jou ook om gemotiveerd te bly, aangesien die kennis van die akkurate status van vordering stres verminder. Wat meer is, dit kan jou bewys of jou gewigsverliesplan suksesvol is of daar moet verander.
