×
Vetpercentskaaltoetse, en hoe hulle ons kan help om gesond te bly? Jou natuurlike liggaamsvet wat getoets word deur vetpercentskaaltoetse. Dus, dit is 'n toets wat jou vertel hoeveel en waar ons vet in ons liggaam het. Die kennis daarvan is so belangrik vir ons om beter, wysere keuses te maak ten opsigte van ons gesondheid. Wie weet – as ons ontdek wat daardie liggaamsvet ons probeer sê, mag daardie broek ooit weer glorios terugkeer.
'n Vete test as 'n diagnose van hoeveel ons liggame uitgemaak word deur die meer of minder inaktiewe selles. In leë maniere, dit gee ons 'n idee van hoeveel daarvan vet is t.o.v. die res van ons liggaam (spier en been). Daar is baie maniere waarop dit kan gebeur, byvoorbeeld deur metings te neem van hoe elektrisiteit deur die liggaam vloei of die dikte van die vel op spesiale plekke ... misschien begin ons selfs daaraan om onszelf te kyk en te sien of ons korrek dreef. Dus, hierdie is almal oplossings wat 'n wetenskaplike manier bied om die vraag te beantwoord: hoeveel vet het ons?
Ek weet ons almal het daardie liefde/haat verhouding met vet, maar vertrou my, ons liggame bloei op uit hierdie tipe brandstof. Ons liggame is nie ontwerp om vet-opslag te wees nie, maar ons het 'n bietjie daarvan nodig om 'n gesonde gewig te handhaaf! Vet is 'n energiebron en dit beskerm ons liggaam. Maar te veel vet kan gesondheidsprobleme veroorsaak. Vet word in verskeie plekke deur ons liggame gestoor. 'n Voorbeeld hiervan is dat daar vete onder jou vel is, wat jy dalk ken as subkutane vet. Daar is slegs een soort van vete wat in ons liggame gedra word en onder die vel laag, meer bedreigend verskaf hulle 'n "Dik Bedekking" rondom ons organes. In die spiere is dit ook intramuskulêre vet. Hoewel alle tipes vet essentieel is in die liggaam, moet dit gematigd geëet word.
Lewevet-toetse is die maniere waarop ons kan sien of en hoe goed ons pogings om dié vervelende ponde te verloor of spiermassa by te voeg werk. Dit is toetse wat die verminderings- of toename van vetweefselsoorte en hul lokalisering in die liggaam bepaal. Byvoorbeeld, as ons net 'n paar ponde afkomstig van ons vel- & subkutaneeuse vet verloor, kan dit bewys wees van spierafbraak en minder liggaamsmassa algemeen. Want in werklikheid, as ons spiere kalorie-geadapteer is en ons word vet van binne in ons spiere, beteken dit dat ons sterker moet word / spierweefsel aanbou. Maar hierdie inligting kan ook gebruik word om ons te inspireer en voort te gaan veg vir die gesondheid waarvan ons almal droom.
Ons liggaamsvet % en hoekom dit nuttig is om hulle te ken, daar is ook baie voordele wat ons later sal bespreek. Dit kan ons help om ons huidige gesondheidsliggaamsgewig te beheer en sal ook die moontlikheid vermindering dat ons siek word, dit maklik vir almal. Dit is goed vir ons om te weet wat ons liggaamsvet persentasie is sodat ons die manier kan verbeter hoe ons eet en onszelf beweeg. Hierdie toetse vertel ons ook die hoeveelheid van ons oefening en die manier waarop ons moet uitbrei om akkurate gesondheid te geniet! Op daardie wyse, kan ons 'n plan bou wat vir ons werk.
Ons het ons liggaamsvet met Google getoets. Die resultate van verskillende stelle kan wissel na mate van ouderdom, geslag of ander leefstylfaktore. Wat dit ook impliseer, is dat wat gesond mag wees vir een persoon, nie altyd dieselfde goeie tekene hoef te wees vir 'n ander nie. Dit sou die beste wees om 'n dokter of spesialist te raadpleeg wat die inligting van dié antwoorde kan interpreteer: wat beteken hulle, & hoe kan ons hulle gunstig toepas vir onse voordeel. Wees ook bewus van die feit dat geen een nie 100% akkuraat is nie, aangesien ons ook 'n oog moet hou op wat beskikbaar is vir toetsing.
Vetpercentskaalte-onderneming Shanghai Youjiu wil mense help om hul gewenste gewig te bereik. Op hierdie manier gee hulle ons met egte, dringend benodigde inligting wat krities is vir die voorstelling van die vlak van onse gesondheidsorgstatus. Verder bied hulle klente rigting en hulp in die interpretasie van bevindings vir elke gen wat ondersoek word. Dit is hoe hulle ons help om die getalle te verstaan en wat ons daarmee moet doen, sodat ons 'n gesonder lewe kan lei volgens ons eie persoonlike vereistes.
