Priti v stik

Ali se strinjate, da se naročite na naše najnovejše vsebine izdelkov

najbolj natančen test telesne maščobe

Ali kdaj razmišljate o tem, koliko maščobe imate v telesu? Zato je preverjanje telesne maščobe pomembno, saj lahko dobite predstavo o tem, kako zdravi ste v resnici. Ko torej omenjamo telesno maščobo, mislimo na maščobo, ki je dejansko shranjena v našem telesu. Maščobe nam pomagajo ohranjati toploto in nam zagotavljajo energijo, a če jih zaužijemo več, kot jih naše telo lahko porabi, lahko povzročijo zdravstvene težave. Obstajajo različni načini za merjenje telesne maščobe, vendar niso vsi natančni ali enostavni za uporabo.

Eden najbolj natančnih testov za oceno telesne maščobe je DEXA skeniranje. DEXA se nanaša na rentgensko absorpciometrijo z dvojno energijo. Ta test uporablja nizke odmerke rentgenskih žarkov – neke vrste sevanja – za merjenje količine maščobe, mišic in kosti v vašem telesu. DEXA skeniranje je zelo natančno in nudi veliko informacij o vašem telesu. Vendar je izvedba tega testa zelo draga in zahteva opremo, ki ni univerzalno na voljo v vseh krajih.

Natančni merilci telesne maščobe

To je ključnega pomena za natančno merjenje telesne maščobe. Pomaga vam lahko razumeti, ali ste lahko v nevarnosti zaradi določenih zdravstvenih stanj, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen. Srčna bolezen je, ko je srce prizadeto, kar povzroča morebitne težave, sladkorna bolezen pa, ko telo ne vzdržuje več nadzora nad sladkorjem. Če imate prekomerno telesno maščobo, ste izpostavljeni veliko večjemu tveganju za razvoj teh bolezni. Če spremljate odstotek telesne maščobe, lahko prilagodite svoje dnevne aktivnosti, kot so uživanje zdrave hrane, vadba in pitje veliko vode, da postanete bolj zdravi in ​​se počutite bolje.

Drug natančen test telesne maščobe je test izpodrivanja vode, znan tudi kot hidrostatsko tehtanje. Ta test je nekoliko drugačen. Pri preizkusu vas postavijo v velik rezervoar z vodo in izdihnete ves zrak iz pljuč, tik preden greste pod vodo. Nato vas ljudje, ki vas testirajo, stehtajo, ko ste pod vodo, da lahko določijo vaš odstotek telesne maščobe. Ta test je zelo natančen in ne uporablja sevanja, vsi pozitivni. Čeprav je zaradi tega sedenje v zbiralniku za vodo nekoliko neprijetno, potrebuje pa tudi posebno opremo, zato ne povsod, kamor greste.

Zakaj izbrati najbolj natančen test telesne maščobe YOJOY?

Povezane kategorije izdelkov

Ne najdete tistega, kar iščete?
Za več razpoložljivih izdelkov kontaktirajte naše svetovalce.

Zahtevajte ponudbo zdaj

Priti v stik