×
Živjo otroci! Samo pomembnejša stvar, ki se je bomo naučili danes: naša telesa! Naša telesa so neverjetne stvari, ki vsak dan opravijo toliko dela. Ste kdaj pomislili, iz česa je sestavljeno vaše telo? Skeniranje celega telesa je le eden od mnogih načinov, kako preveriti svojo lepoto.
Toda najprej se naučimo, kaj sploh je skeniranje celega telesa. To je čudovit stroj, ki skenira vaše telo in z vami deli več stvari o njem. Pomislite na to kot na zanimiv čarovniški predmet, ki se pojavi v vašem telesu ... kot da bi vas morda čarovniški agent pridobil znanje. Vaši zdravstveni podatki bi lahko bili razkriti. Je 100% varen, brez bolečin; v nekaj sekundah!
V 3. delu, Kaj vam bo skeniranje celega telesa povedalo o teku z maščobo Kaj pa prijatelji, ste torej slišali, da so naša telesa sestavljena iz različnih vrst tkiv? Druge so mišice, ki podpirajo našo mobilnost, in maščobe, ki dodajo plast toplote v mrazu in izolacijo za kožne udarce. Vidite, maščoba ni vse slabo. Vau, vau – tudi mi dejansko potrebujemo nekaj maščobe, da smo zdravi! Toda preveč maščobe je tudi škodljivo za nas. Tu nam skeniranje telesa res pride prav! No, to vam lahko pove, kakšna maščoba je v vašem telesu. Spoznajte svoje zdravje: To lahko razkrije, zakaj se tako težko trudite ostati v formi.
Naslednjič bomo opravili pregled celotnega telesa, da bi določili vaš odstotek telesne maščobe. Vaš odstotek telesne maščobe je preprosto količina vaše teže, ki izvira iz maščobe. Promocija, Ohranite oceno svojega telesa: Full Body Scan vas pozna, koliko % telesne maščobe in nevarno visoko mesto v njem. Te informacije vam lahko pomagajo ugotoviti, ali ste zdravi. Raje začnite paziti na prehrano in hoditi v telovadnico, mislim, kajne? Sadje, zelenjava in cela zrna so dober način za začetek – sadni sok ali smuti.
Torej, tukaj je način, kako lahko skupaj s skeniranjem telesa sestavite najboljši fitnes načrt. Kaj mislite shujšati ali postati fit: že prej in vsakič neuspešno? Lahko, da vsi delamo nekoliko drugače! Na enak način, kot imamo vsi različne okuse in preference, je tisto, kar deluje za eno osebo, morda neustrezno ali uspešno za drugo. Zato je tako pomembno, da najdete načrt, ki se ga boste lahko držali! Pregled celotnega telesa vam bo dal tudi natančne meritve mišic in maščobe. Kot rečeno, te osnovne informacije vam olajšajo načrtovanje strategije, ki deluje samo za vaš življenjski slog in cilje glede izgube teže.
Nenazadnje analiza celotnega telesa. Takrat združijo vse vaše informacije o skeniranju in to je smiselno. Je kot sestavljanka! Nove informacije so bolj koristne za to, da se približate temu, kar ste v resnici. To vključuje znak vaše metaboične cene ali kako hitro porabite energijo iz obrokov, ki jih zaužijete. Na ta način boste lahko nadzorovali, koliko jeste in tudi potrebno količino vadbe. Pomaga vam najti pravo ravnovesje, ki ga vaše telo RADI!
