×
Bioelektrična impedanca je domišljen način, s katerim lahko rečemo, da nam pomaga ugotoviti informacije o tem, kako naše telo uporablja elektriko. To je še posebej pomembno za zdravnike in raziskovalce, ki kvantificirajo količino telesne maščobe. Informacije o telesni maščobi so ključnega pomena za naše zdravje.
Telesna električna impedanca deluje tako, da skozi naša telesa pošilja majhen električni tok. Tok ni močan in je varen. Tokovi zlahka prehajajo v delih našega telesa, ki so močno stisnjeni z vodo, kot je mišični predel. Ker je v njej manj vode, ima maščoba manj "upravljavcev" za pretok toka na poti navzdol - to upočasni proces. Z opazovanjem impedance -- odpornosti na pretok toka v telesnih tkivih, kot so mišice in maščoba, znanstveniki ugotovijo, ali smo mlahavi ali ne. Razumevanje našega zdravja do njegovega jedra.
Lestvica bioelektrične impedance je namenjena ugotavljanju dejanske telesne maščobe, ki jo ima oseba, isti postopek in napravo uporabljajo zdravniki in znanstveniki. Prekomerna telesna maščoba je škodljiva. Zato bi morali vedeti, koliko maščobe imamo v telesu. Bioelektrična impedanca je tehnika, ki jo uporabljajo zdravniki in znanstveniki za merjenje, ali je telesna maščoba v zdravih razmerjih ali če je previsoka. S temi informacijami se lahko bolje pripravimo in prevzamemo nadzor nad svojim zdravjem.
Odčitavanje telesne maščobe z bioelektrično impedanco je bolj realistično kot nekatere druge metode. Na primer, samo tehtanje nekoga ali njegovo kožo s čeljustjo ni tako informativno. Ta pristop je tudi boljši, saj lahko zanesljivo izmeri maščobo na drugih delih telesa, kot so roke, noge, vključno s trebuhom. Ker je odstotek maščobe znan posebej za ta področja, lahko zdravniki in znanstveniki dobijo natančnejše informacije o skupni telesni maščobi osebe. Upajmo, da bodo te informacije pomagale osebam pri odločanju o svojem zdravju in telesni pripravljenosti.
Najprej pa naj razložim nekaj mitov o bioelektrični impedanci in telesni maščobi. Na primer, nekateri ljudje dvomijo o obliki zaradi tega, kaj lahko na koncu zaužijete ali kako drugače zaužijete vodo. Kljub temu so te pristranskosti pogosto brez vpliva na rezultate bioelektrične impedance. Upoštevati pa je treba tudi, da je bioelektrična impedanca nepopolna meritev. Nekateri dejavniki lahko vplivajo na to - kot je nizek vnos vode ali uporaba medicinskega pripomočka, kot je implantirani srčni spodbujevalnik. Ta metoda je koristna, vendar ne deluje v vseh primerih.
