×
Si že slišal test analize bioelektrične impedance? To je edinstven način za razumevanje vode, maščobe in mišic v našem telesu. Njegova metoda vključuje majhne blazinice, ki jih položite na kožo. Skozi blazinice se v vaše telo pošlje majhen električni signal. Dobra novica je, da ta signal potuje hitreje skozi vodo in mišice kot maščobo! Koliko vode, maščobe in mišic je v vašem telesu, lahko zaznate s tem, kako hitro se premika signal. Na poti k temu, da postanete bolj zdrav človek, ki se počuti čudovito in oborožen s temi informacijami lahko sprejemate poučene odločitve v svojem načrtu prehrane/vadbi.
Zelo pomembno je vedeti, kaj je v vašem telesu, sicer vas lahko povzroči velika škoda. Bolj ko ima oseba maščobe in manj mišičnega tkiva, je bližje bolezni. To lahko napreduje v težave, povezane z resnimi zdravstvenimi težavami, vključno s srčnimi boleznimi in sladkorno boleznijo. A bioimpedančni test test vam pokaže, kakšna je vaša telesna sestava v primerjavi s tem, kar se jim zdi zdravo. Pomaga vam ugotoviti, ali imate kadar koli v življenju težave s telesno težo in potrebujete več gibanja ali bi morali jesti bolj zdravo. Vse te prilagoditve vam bodo omogočile, da se boste počutili odlično, izboljšali svojo energijo in šli skozi življenje še bolj absolutno.
Vadbeni biaimpedančni test ravnotežja, posebna oprema v Shanghai Youjiu. Za ta test morate le ležati na udobni postelji s temi blazinicami v rokah, stopalih ali nogah. Nato pošlje šibek električni tok skozi te blazinice, kjer se prikažejo podatki, ki jih lahko vidite. Postopek je hiter in enostaven – opravite ga lahko v manj kot 10 minutah. To pomeni, da imate lahko dostop do vitalnega znanja o lastnem telesu brez bolečin ali čakanja neskončno dolgo.
Razumevanje biimpedančnega testiranja ravnotežja je odlično orodje za športnike in vse, ki radi telovadite. Bolj kot veste o tem, kaj se dogaja v vašem telesu, bolje se boste lahko prilagodili in zagotovili, da bo še naprej delovalo po najboljših močeh. Torej, če je športnik na primer predebel (preveč telesne maščobe in premalo mišic), je morda dobra ideja, da bolje vključite trening moči z nekoliko manjšim zaslužkom hrane. To bi jim pomagalo zgraditi več mišic in izboljšati njihovo zmogljivost. Nasprotno pa bo moral športnik s premalo maščobe in preveč mišic zaužiti več kalorij ali spremeniti režim treninga. Za vsakogar, ki se želi izboljšati pri športu ali fitnesu, je to ravnovesje ključnega pomena.
Intervencija z bioimpedančnimi porcijskimi stroji se nenehno razvija. Shanghai Youjiu je opremljen z natančnim strojem za udarce, ki je vodil do robustnih rezultatov. Ti testi so odličen vir informacij, ki jih je mogoče uporabiti v različnih zdravstvenih aplikacijah. — ljudje lahko samo z uporabo podatkov spremljajo svoj napredek pri hujšanju in spremembah v telesni sestavi. Kar je odlično, ker vam pomaga videti, kako se lahko vaše telo spremeni in katere korake morate sprejeti, da ne bi spadalo v kategorijo dejavnikov visokega tveganja. Te informacije lahko zdravniki uporabijo tudi za odkrivanje težav, povezanih s telesno sestavo, kot je s starostjo povzročena izguba mišic (sarkopenija).
