×
Torej, če ste se kdaj vprašali, kaj se pravzaprav skriva v vašem telesu. Seveda, kosti in mišice so precej dane, saj vsi vedo zanje, vendar ne pozabite na druge stvari, ki jih morate imeti VSI (da, tudi tiste psice v formi), kot so maščoba in orgaaaani. Fascinantno je, kajne? To je priznalo podjetje Shanghai Youjiu, ki je razvilo poseben 3D skener telesa. Je kul orodje, s katerim lahko izveste več o svojem telesu in njegovem delovanju. Ali se to ne sliši čudovito?
Definicija tega pametnega skenerja, ki ga uporabljate, se z enim gibom v telesu naredi posebna slika, ki jim bo omogočila zelo natančno ujemanje. Izmerim različne dele telesa, nato pa ustvarim vaš 3D prikaz. Ta slika vam lahko pomaga izvedeti več o vašem zdravstvenem stanju in kakšne so možnosti, da se počutite bolje!
3D-skener telesa vam pove tudi kul stvar, kot je razmerje vašega mišičnega tkiva v primerjavi z maščobo. Opazil bo, da so mišice tudi zelo dobre, ker jih več uporablja za različne dejavnosti. Z njim lahko hitro tečete, visoko skačete in celo izvajate zabavne gimnastične vaje, kot je kolovoz. Poleg tega ste zaradi odvečne maščobe bolj počasni in na splošno ne tako dobri.
Razumevanje, kateri deli vašega telesa so mišice in maščoba, je bistvenega pomena, če želite vedeti, kako lahko izboljšate svoje zdravje. Na primer, ko iz študije izveste, da imate več maščobe kot mišic, je vaše dejanje jasno – več telovadite. Potrudite se lahko tudi pri dejavnostih, kot so šport, ples ali veliko hodite. Razmislite tudi o spremembi prehrane, da boste vključili živila, bogata s hranili, kot sta sadje in zelenjava, ter se izogibajte preveč mastni nezdravi hrani.
3D skener se ne uporablja samo za preverjanje mišične maščobe, ampak se lahko uporablja tudi za merjenje drugih ključnih elementov vašega telesa. Na primer, lahko vas obvesti o vaši telesni teži, to je, koliko ste težki. Ti lahko merijo tudi vaš indeks telesne mase (ITM). To je način razumevanja, kje spadate v razpon zdrave teže za vašo višino. Skener spremlja tudi visceralno maščobo ali nevarno maščobo, ki obdaja vaše organe.
Te meritve so lahko zelo koristne, ko je treba ugotoviti, kako zdravi ste. Omogočajo vam, da vidite, katere dele bi bilo treba izboljšati, da bi se spet počutili dobro. Če skener pokaže, da imate visoko raven visceralne maščobe, jo bomo morda morali uvrstiti v številčno območje, da na primer povemo, da bi to lahko vodilo do bolezni srca ali sladkorne bolezni tipa 2. Ampak ne skrbi! Ta slika ponuja pregled, ki bi vas moral usmeriti v pravo smer. No, vedno se lahko osredotočite na uživanje bolj zdrave hrane in redno vadbo ... oh, počakajte, to pomeni, da se morate znebiti te maščobe ... Točno to potrebuje!
Vaše telo je prikaz vašega sanjskega življenja – pogledate ga in vidite, da se noge zibljejo, roke pa ne toliko. Nato se lahko osredotočite na vadbo z rokami, tako da postanete močnejši, tako da izvajate kroge sklec ali dvigujete uteži. Ali pa boste morda opazili, da se nepotrebna maščoba v pasu in okoli njega dvigne. To vas bo teoretično morda spodbudilo k dodatnim vajam za trebuh, kot je standardna servieta (zaradi trebušnjakov ali trebušnjakov), namesto da bi dobili pravo delo.
