×

Z uwagi na różnorodność dostępnych wag, zarówno domowych jak i w salonie fitness, staje się niezbędne od czasu do czasu znanie naszej wagi i tego, jak zdrowi jesteśmy. Czy wiesz, jak te dwa rodzaje się różnią?

Co to są Standardowe Wagi i Wagi Kompozycyjne

Zwykłe wagi to te, na które stajesz, aby sprawdzić swoją wagę. Podają one Twoją łączną wagę, ale nieco więcej. Analizatory składu ciała to specjalne urządzenia, które robią więcej niż to. Nie tylko ważą Cię, ale również podają Twój procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową - a nawet ile wody znajduje się w Twoim ciele.

Jak właściwie działają analizatory składu ciała?

Dzięki nowoczesnej technologii możesz uzyskać dużo bardziej szczegółowe informacje o swoim ciele za pomocą bia dla analizy składu ciała analizatorów. Używają oni prądów elektrycznych i czujników do oceny Twojego ciała, oferując więcej informacji niż zwykłe wagi.

Dlaczego analizatory składu ciała są lepsze niż kłopotliwe wagi do monitorowania zdrowia

Analizatory składu ciała mogą zrobić więcej niż tylko poinformować Cię o Twojej wadze. Mogą powiedzieć Ci, jaki procent Twojej wagi to mięśnie, a ile to tłuszcz. Pozwala Ci to dowiedzieć się, czy musisz stracić tłuszcz lub zwiększyć masę mięśniową. Zwyczajne wagi nie są w stanie dostarczyć Ci tej cennej informacji, co oznacza, że nie są najlepszym narzędziem do osiągania celów zdrowotnych i fitnessowych.

Co to jest procent tłuszczu w ciele i masa mięśniowo-szkieletowa

Skład tłuszczu i masa mięśniowa są najważniejszymi składnikami zdrowia. Procent tłuszczu w ciele informuje, ile Twojego ciała składa się z tłuszczu, podczas gdy masa mięśniowa pokazuje, ile składa się z mięśni. Test składu ciała bia analizatory wykorzystują nowoczesną technologię do pomiaru tych parametrów, oferując Ci dużo klarowniejszą informację o Twoim stanie zdrowia niż zwykła waga.

Jak podejmować właściwe decyzje dla swojego zdrowia

Analizator składu ciała może dostarczyć wgląd w Twoje zdrowie i kondycję, oraz w tym, jak lepiej osiągnąć swoje cele. Zrozumienie procentu tłuszczu w ciele i masy mięśniowej pozwoli Ci dostosować dietę i program ćwiczeń, aby osiągnąć swoje cele. Choć zwykłe wagi mogą nie dostarczać Ci potrzebnych informacji do podejmowania takich decyzji, elektryczna impedancja składu ciała analizator to fantastyczny sposób na śledzenie, jak sobie radzisz.